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减肥茶好的有哪些 喝茶能减肥吗?

2015-01-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥相信是现代人永恒的话题,减肥的方法层出不穷,例如各种各样的减肥茶、减肥药等。那么,减肥茶好的有哪些?喝茶能减肥吗?

  相信减肥是现代人一个永恒不变的话题,随着媒体广告的迅速发展,减肥的方法层出不穷,例如各种各样的减肥茶、减肥药等。那么,减肥茶好的有哪些?喝茶能减肥吗?

  市面上减肥茶可谓品牌颇多,但好多时候,这些减肥茶让消费者感到很茫然,因为有些减肥茶副作用比较大,对人体有一定的伤害;有得减肥茶就会反弹,效果很差。但是也不可以否认,市面上室友存在减肥效果不错的减肥茶,不过面对种类繁多,我们消费者真的难以细心挑选。

  但是绿茶、普洱茶的减肥效果还比市面上的许多减肥茶健康有效。对减肥比较健康有效的茶种类有:双乌茶、玉盘葫芦茶、清络饮、普洱茶、绿茶等。至于市面上各种各样加了激素的减肥茶,希望大家还是谨慎购买,或者咨询医生再使用。

  但也不可以否认,喝茶是能够减肥的,不过挑选茶的种类需谨慎。人体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此,多喝茶对减肥是有帮助的。

  根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示:云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显着地降低了人体中三酸甘的含量。

  (实习编辑:谭慧彤)

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