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荷叶减肥茶能不能减肥

2014-12-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

  虽然减肥产品的安全性一直受到质疑,但是,也有的减肥产品在药店出现,让人觉得安心的。小编介绍一下,药店卖的减肥产品哪些好?荷叶减肥茶能不能减肥?

  药店卖的减肥产品有很多,其中荷叶减肥茶是减肥最佳食品。荷叶减肥茶是采用中医原理减肥。荷叶营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。

  使用荷叶茶减肥要注意:空腹饮茶,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。因此饭前半小时内不应饮用荷叶茶。

  目前,在一些中药药店也可以买到荷叶。自制荷叶茶的方法:①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎,约5─10克包成一小包;②每包多次冲泡,使有效物质更大程度溶解,不要只泡一遍;③隔夜茶因为在空气中放置时间过长,氧化变质,因此不要喝放隔夜的荷叶茶。荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

  除了使用荷叶茶减肥,减肥最好运动辅助。在所有的减肥方法中,有氧运动是最值得推荐的减肥方法。

  (实习编辑:谭慧彤)

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