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蒲公英减肥茶清凉去火又瘦身

2014-06-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不起眼的蒲公英总会被人们遗忘在草丛中,其实它对人体的保健功效是很大的。为大家送上蒲公英自制减肥茶,喜欢喝茶的朋友可以选择这样的健康减肥茶,在办公室或在家中都可以轻松冲泡一杯,下面为大家推荐下面的蒲公英自制减肥茶方法。

  蒲公英减肥原理

  蒲公英又名黄花地丁,属于菊科植物,味苦、甘,性寒,既是一种野菜,又是一味中药材。蒲公英含有丰富的矿质元素、维生素、胡萝卜素以及17种氨基酸等,具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作用。

  蒲公英薄荷瘦身茶

  材料:蒲公英100g(或干品30g)、干薄荷20g、干苦瓜20g、鲜柠檬10片。

  做法:材料洗净入锅,加3碗大水同煮,熬至2碗水时,停火即可。

  用法:每天早、晚饭前各喝一碗,可加少量蜂蜜,15日为一疗程。

  瘦身功效:此茶能达到清热利尿、减低血脂的减肥效果,对水肿型的虚胖mm尤其适合。

  蒲公英清火降脂茶

  材料:干蒲公英30g、金银花9g、鱼腥草5g。

  做法:将材料洗净,加2碗水用小火煎汁至1碗。用法:每日1碗,2周为一个疗程。

  瘦身功效:此茶不仅能清除体内的虚火,还具有分解脂肪的作用,对长期顽固性肥胖型的mm效果更加明显。

  蒲公英去湿热减肥茶

  材料:蒲公英。

  做法:取适量蒲公英,以250ml沸水泡来代茶饮。

  用法:每天3次,一次1杯。

  瘦身功效:此茶对体内湿热型的肥胖mm具有显着的效果。

  大家也许更认识茉莉花、菊花等花草茶,蒲公英其实也是很好的自制减肥茶原料,喝一杯蒲公英减肥茶,快速轻松地瘦下来。

(实习编辑:莫韵常)

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