2017-07-10
平和体质，名家精讲。
形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少腹泻或便秘。皮肤偏油或偏干，不过油不生痘，干不出斑，很少得病，环境适应能力强。有病也很好治，自我康复能力也强。比较少一些家族性的疾病。口唇淡红，比较红润。皮肤有光泽，毛发也光泽。舌像：淡红舌，薄白苔，舌体大小正常。推荐一本书《看舌识病调饮食》。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。那么，下面就由小编为大家介绍抽脂减肥价格一览表，抽脂减肥要慎重!
代社会中有不少女孩为了快速达到健康的目的盲目的使用各种减肥药，殊不知减肥药的危害到底有多大，下面让我们的小编为大家揭晓减肥药的危害和统计情况。
形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少腹泻或便秘。皮肤偏油或偏干，不过油不生痘，干不出斑，很少得病，环境适应能力强。有病也很好治，自我康复能力也强。比较少一些家族性的疾病。口唇淡红，比较红润。皮肤有光泽，毛发也光泽。舌像：淡红舌，薄白苔，舌体大小正常。推荐一本书《看舌识病调饮食》。
痰湿型肥胖和气虚型肥胖的各种弱点，瘀血型肥胖都有，而且更甚。瘀血型肥胖到中度以上，很容易出现各种肥胖并发症。瘀血型肥胖易感疾病有心脏病、高血压、动脉硬化、脑卒中肝硬化、胃溃疡、恶性肿瘤、抑郁症、黄褐斑、闭经、痛经、顽固性皮肤病等等。
《素闻四气调神大论》里边是这么说的：“是故圣人不治已病治未病，不知已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”呵护体质，调整体质，关爱体质，就是治未病。就可以预防疾病的加重和复杂化。体质分九类：平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、气郁体质、血瘀体质、阴虚体质、特禀体质。在一般养生中，主要讲比较常见的前八种。
调理气虚型肥胖，主要是多养气，少耗气。要养形的同时要注重养神。养形，途径比较多，可以饮食调养，可以运动调养，也可以用传统理疗调养；养神，主要是静心、拓宽心量调养。在具体调理中，视肥胖患者肥胖程度的轻重及生活工作状况，选择可行的方式搭配调养。下面具体讲讲养气的几种途径。
“痰湿”究竟是怎么来的？“胖人多痰湿，瘦人多内火”，“脾为生痰之源”。显然，脾脏功能相对薄弱是痰湿体质的的软肋和短板。痰湿体质的人为什么脾脏会相对薄弱呢？当然，遗传是很重要的内因和基础。除此之外，压力大、缺乏运动、热量摄入多与遗传“内外呼应”，在催生痰湿体质上“功不可没”。
神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，即虎口上。按摩此二穴，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
月经是怎么回事呢？《黄帝内经》说：“女性二七天癸至，月事以时下……七七四十九天癸竭。”这个天癸，是源于先天，靠后天以滋养，存于肾中的促进人生长发育以及生殖的一种物质，有人直接将其视为月经，但这个说法值得商榷。很多大医只是将月经看作天癸的一种表现，我认为这更严谨一些。
我们摔了很多次跤，发现膝盖变硬了；流了很多升泪，于是眼睛变亮了；伤了很多次心，然后心胸变大了；走错很多次路，终于记得自带指南针了；说过很多无用的话，而后知道闭嘴了；爱错若干次人，明白真爱要珍惜了。
增加蔬果的摄入，不是让你只吃蔬菜水果。蔬菜可以穿插到三餐当中，水果可以作为上午和下午的餐点，偶尔的正餐中。蔬菜水果是补充维生素和矿物质的最好来源，富含的膳食纤维还会促进排毒，排便，延缓胃排空速度等等的诸多好处。
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