精选文章

模特的残忍减肥方法 模特的标准身材

“要么瘦,要么死”,这句话已成为很多人口头语。对于靠脸靠身材吃饭的模特们而言,想尽一切办法都要维持自己的身材。那么,模特为了自己身材都采取什么残忍减肥方法呢?

减肥食谱一周瘦10斤

想要快速有效的成功减肥方法?减肥食谱一周瘦10斤,那么用这个减肥方法准没错了,不但营养均衡,还能达到有效甩脂的效果,只要一个星期就能见效!

最新发布
2018-11-12

豆浆可以减肥吗 3天靠豆浆减下来?

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺等的功效,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻。桂花的清香是毋庸置疑的,而且这里所提到的材料都是各个食材领域里顶呱呱的减肥食品哦。

标签: 豆浆 瘦身 内毒素 
2018-11-08

王珞丹全天瘦身食谱

起床后,就该起床了,然后空腹喝一杯淡盐水,不但能帮你清洗以下肠胃,而且还能起到强效减小腹的作用。另外,记住一定要吃早餐哦,早餐是整个减肥疗程中最重要的一餐,如果不吃反而会更胖哦!

标签: 空腹 早餐 疗程 
2018-11-07

一套减脂瘦身餐可以轻松减脂10斤

以上的减脂餐可以进行同类食物的替换,但是制作的过程中要选择蒸煮类的烹饪方法。拌菜和沙拉的调味料都只能是基础调味品,不要食用高热量的调味汁。

2018-11-05

减肥期间这六种食物最好别吃

蛋糕对于很多减肥的人来说都是致命的诱惑,也是是生活中常吃的一种甜食之一,对于想减肥的人,蛋糕最好还是少吃。蛋糕是由大量的奶油、奶酪或黄油等高油脂、高热量的食物组成。另外,蛋糕的糖分还较高。多吃不利于减肥。

标签: 减肥 油条 奶酪 
2018-11-02

减肥食谱 4周减20斤的三餐食谱

减肥刚开始时,首先是要改善日常饮食,特别是喜欢又辣又咸的重口味食物的女生,想减肥就要戒除油腻、高热量和辛辣的食物,尽量清淡为宜。

标签: 减肥 辛辣 食物 
2018-10-30

健康有效的5色减肥食谱

下午不用加餐当然最好,但如果实在觉得饿,可以在这两餐之间吃一两片苏打饼、一片全麦面包、一把坚果或一杯无糖豆浆。

标签: 减肥 豆腐 豆干 
2018-10-30

7款减肥食谱 让你越吃越瘦

冬瓜热量低,能去除身体中多余的脂肪和水分,是最佳消脂瓜类。与蟹肉同用,具有减肥健美之效,适用于肾脏病、心脏病、糖尿病和肥胖症患者。

标签: 莲子 黄酒 蟹肉 
2018-10-30

四款让你快速瘦身的减肥食谱

而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,因此,常吃豆芽可达到减肥的目的。绿豆芽与韭菜同炒,还可防治便秘。

标签: 豆芽 瘦身 减肥 
2018-10-30

减肥的看过来 红豆减肥法

红豆、糙米洗净泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。

标签: 红豆 减肥 红枣 
2018-10-30

简捷方便的柠檬减肥食谱

这是一道凉菜爽口清新,而且营养也十分的丰富,藕片可以为我们提供很好的饱腹感,泡椒能够加强身体的新陈代谢,作为减肥凉菜再合适不过了。

标签: 柠檬 减肥 泡脚