正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘。
还记得在《快乐大本营》中卖呆卖萌的杜海涛吗？刚参加《真正男子汉》时，身高183cm，体重196斤，杜海涛是个名副其实的"胖子"，节目还未播完已成功瘦身20斤，形象和气质完全不一样了。
天然，健康，低热量一直都是水果的标签，大家都觉得吃了补充够维生素ABCDE，皮肤就和水果一样，可以弹弹润润柔嫩无比，更是夏天当令的代餐食物。
很多减肥ing的妹子经常会有一个困扰就是她们已经不吃主食以水果来代餐了，可是为什么还是越减越肥呢？其实是因为水果果糖含量高，但紫色类水果是健康又消脂的。
夏日减肥多吃6水果?水果减肥大家一定都非常熟悉了。多吃水果不但身体健康，而且效果明显哦。今天小编为大家推荐夏季减肥效果最棒的6种水果，让你不知不觉就能吃水果减肥。
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