正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
不少人减肥，除了减少饭量或是运动，也有人不吃主食只吃水果来减肥，但是吃水果真的能减肥吗？揭秘水果减肥的8大骗局，让你知道，减肥其实不能只是单单只吃水果，更应该协调好自身健康，做到健康减肥。
在众多减肥水果当众，柠檬算是很突出的一种，人、虽然口感酸涩，但是柠檬却含有丰富的维生素和柠檬酸，对我们人体是很重要的营养素，同时还促进我们人体的新陈代谢，有效的燃烧我们的脂肪，达到我们的减肥效果。
很多减肥ing的妹子经常会有一个困扰就是她们已经不吃主食以水果来代餐了，可是为什么还是越减越肥呢？大部分妹子都认为水果热量低，用水果来代餐肯定不长胖。
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