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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2017-09-13

男子每天喝可乐,亲测一个月后的身体变化

据香港《新报》综合外电报道,乔治表示,这项挑战的目的,是要让人知道摄取过多的糖类对身体健康的伤害有多大,最显著的变化就是他的体重,在30天内就增加了23磅(约10.35公斤),血压也上升,更可怕的是他似乎已经对可乐或其他碳酸醣类饮料成瘾。

标签: 香港 体重 挑战 
2017-09-13

加油!我是最帅的!

因为在这边减重,年龄比较小,一起玩耍减重的都是准备步入社会或者是已经进入社会的大哥哥姐姐,我们每天在一起拼搏,一起奋斗,他们更多的教会了怎么更好的做自己。除了枯燥无味两点一线的生活,认识他们,也让我的减肥变得不那么枯燥乏味

标签: 减重 枯燥乏味 准备 
2017-09-13

"不懂球胖子"刘国梁做教练做球员都是大满贯

里约奥运会期间,一位中国台湾的网友的一句话让刘国梁火了,那位网友说刘国梁是“不懂球的胖子”,这句话让刘国梁获得了“刘月半”的称号,而中国乒乓球队也因此获称“胖球队”。里约奥运会后,刘国梁开通了微博玩起了直播怼人,中国乒乓球队无一幸免,被网友封为“亚洲怼王”,足以见得这位“不懂球的胖子”是如何活跃的一位网红了。

标签: 奥运会 直播 乒乓球 
2017-09-13

韩国男星好身材第一名竟然是"鬼怪"大叔

2001年,孔刘进入了娱乐圈,凭借着一个小角色进入韩国娱乐圈,当时没有演技,就全凭着一张青涩脸。孔刘在特别看脸的韩国演艺圈,不温不火地努力了7年,跑了整整7年的龙套。一直到《咖啡王子一号店》,刘孔才被大家熟知,观众们被他的演技征服了。这七年的磨练,他的演技越来越好,自然细腻,越来越多的人喜欢他

标签: 娱乐圈 演技 熟知 
2017-09-13

肥胖会导致预期寿命减少1-8年

这项研究采用的肥胖衡量标准是国际常用的身体质量指数(BMI),计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。这一指数超过25为超重,30以上为肥胖,超过35则算非常肥胖。研究显示,将年龄和性别考虑在内,超重人群预期寿命减少0至3年不等,肥胖为1至6年,非常肥胖者最多减寿8年。

标签: 肥胖 衡量 标准 
2017-09-13

和你们相处的日子是最美好的回忆

一次偶然的机会我接触到了减肥达人这个平台,开始我是怀着半信半疑的态度开始了解减肥达人,后来看到了很多成功的案例,我决定要参加减肥达人

标签: 案例 参加 减肥 
2017-09-13

瘦子这么多!胖子给谁看?不减肥就等于为别人增加颜值

胖子想瘦就罢了,现如今一个个骨瘦如柴的姑娘,却天天哭天抢地喊着要“减肥”,腿都跟筷子一样细了,还减,减你大爷啊!小编开撕了,各位看官都搬好小板凳了么?

标签: 胖子 姑娘 减肥 
2017-09-13

3个月狂减65斤,20岁胖小伙瘦成小帅哥

肥胖这个词已经陪我度过了十几年的时间,讥讽和嘲笑,家人朋友的冷眼相对,对于那时候的我来说已经是家常便饭般发生的事。

标签: 肥胖 发生 讥讽 
2017-09-13

One Day

一镜到底的叙事手法,没有疑似拖沓,短短五分钟,满满的正能量已经足够暖够人心,与人方便自己方便,有时候我们无意间一个小善举也许就帮他人解决了一个大问题,就像影片里所说的“我相信总有一天,人与人之间不再有隔阂”,从我做起,日积一善,上帝不会亏待善良的人

标签: 隔阂 能量 善良 
2017-09-13

减肥60斤,从游戏宅男变成健美男神!

每次家庭聚会他都事先带好食物,前期脱脂期间他每天都带着小秤来秤食物,做到非常一丝不苟。很多人笑他太极端。关于朋友聚会他基本能不去则不去,不喝酒不抽烟不熬夜,这是迅速掉脂肪的关键!

标签: 极端 基本 脱脂