3个月狂减65斤，20岁胖小伙瘦成小帅哥

2017-09-13 来源：减肥达人训练营标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：肥胖这个词已经陪我度过了十几年的时间，讥讽和嘲笑，家人朋友的冷眼相对，对于那时候的我来说已经是家常便饭般发生的事。

　　姓名：刘峰轩

　　性别：男

　　年龄：20岁

　　身高：193cm

　　减肥周期：90天

　　峰值体重：247.6斤

　　结营体重：182.2斤

　　减肥成绩：共减65.4斤

　　减肥方法：定制式封闭训练，运动+控制饮食

　　【小编语】这小伙子真高！训练的时候站在营员堆里一眼就能被认出。刘峰轩给人一种安静略带羞涩的印象，但是训练课上却会迸发无尽的潜力，默默无声地挥汗如雨，会争取每一秒去迫使自己瘦下去。下午训练课结束后他经常会留下来加训一个多小时，用他的话讲，因为肥胖让他经历过无尽般的绝望，趁现在还不晚，一定要给人生一点前进的动力，况且已经瘦了下来，再苦再累也一定会坚持下去……

　　绝望中找寻希望，人生终将辉煌

　　——90天减65斤刘峰轩的减肥营历程

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　　肥胖这个词已经陪我度过了十几年的时间，讥讽和嘲笑，家人朋友的冷眼相对，对于那时候的我来说已经是家常便饭般发生的事。

　　自卑和迷茫，让我一度对生活充满了消极与恐惧的情绪，变得越来越不善与人交流，也渐渐地不愿与人交流。如果让我用一个词形容那段日子，我想就是绝望，那种陷入无尽黑洞般的绝望，让我连人生前进的动力都丢失的绝望。

　　但心底仿佛有个声音在告诉我：“改变吧，趁现在还不晚”。于是我给自己定下了目标，三个月之内无论如何都要瘦到90公斤，不管过程再苦再累一定要坚持下来。

　　后来通过一些途径知道了这个训练营，便毅然决然的选择了这里。

　　第一次训练由于身体各方面都跟不上导致中途脑部缺氧不得不休息，经过一个星期的适应，我也开始慢慢地习惯这里的训练节奏。

　　渐渐地给自己适量的增加训练强度，从开始的跟不上到后来的完全适应，我的体能和身体素质也得到了很大的提升。

　　正常来说营地一天的训练时间在4到5个小时。

　　说实话，在这过程中我不止一次想过要放弃，减肥过程真的非常非常辛苦，可是想到我给自己定下的目标，我还是选择了一次又一次地咬牙坚持。

　　撑不住的时候，一次又一次的忍受肌肉酸痛的时候，我都告诉自己，我这样做是为了我自己，为了以后的生活。