2015-09-24
不同年龄的男人如何减啤酒肚？
炎炎夏季，当你脱下厚重的衣物，突出的啤酒肚是否成了大家的谈资?那么尽早锻炼，摆脱困扰吧。减啤酒肚不能仅做腹部活动，还需加强全身锻炼。在运动方式上，不同年龄层的人也不尽相同。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
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我们知道女性减肥是为了完美的身材，可是男人减肥是为了自己的身体健康。知道男人怎样减肥吗?今天小编为大家推荐一些减肥方法，希望男士们也可以减出健康好身材。
男士排毒瘦身吃什么呢?男士体内的毒素一旦积聚到了一定程度，会堵塞血管，损害器官，身体也会随之崩溃!殊不知，如今的男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。由此可见男士排毒瘦身很重要!那男士排毒瘦身吃什么呢?吃这些食物就能让你拥有完美好身材了!
最近专家就发现，在减肥上，男女之间也表现出许多差异。当男人下定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度都比的女人快。为什么会这样呢?其实男人会瘦是有秘籍的。你想减肥成功吗?那就跟小编一起学男人的减肥秘籍吧!
对于大腹便便的中年男性朋友来说拥有六块腹肌是天方夜谭吗？答案当然是no！今天小编给大家介绍几个简单的抬腿运动，利用腿部的锻炼，不仅能达到腹部减肥的效果，还能增强腹肌的健硕。
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