2017-06-07
原来明星的马甲线都是坐着练出来的 还只需要3个动作……
游泳消耗的能量大，这是因为人在水中活动的阻力比在陆地运动大12倍，手脚在水中运动的时候会遇到强大的阻力，所以在游泳过程中背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉都可以得到很好的锻炼。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
游泳消耗的能量大，这是因为人在水中活动的阻力比在陆地运动大12倍，手脚在水中运动的时候会遇到强大的阻力，所以在游泳过程中背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉都可以得到很好的锻炼。
这招名为「蹲踞」的瘦身法，最近在日本女孩间非常流行，它的姿势就像是「相扑选手」在预备时的姿势一样，虽然看似简单，但实际上当你刚开始尝试蹲的时候，大多都会觉得很酸痛，对脚尖来说简直是一场战斗！
最近有部电视剧叫《因为遇见你》，剧中的女二（张雨欣），看起来温柔大方，却虚荣、狠辣，诬陷前夫、抛弃孩子、欺负姐妹...简直是无恶不做！不过这个角色之所以如此“招恨”，除了人设，跟演员的表演也分不开。
有这么一个神奇的女主角，她就是以胖而出名。在当年那部火爆亚洲的《千山暮雪》中，女主角童雪的装扮可谓是霸道总裁爱上我系列中少有的泥石流。你没有看错，这不是哪位大妈走错了片场。她是一部言情偶像剧的女主角。
众说周知，蒋欣的大腿一直都很粗壮，这个缺点一时半会解决不了。上边两套阔腿长裤的造型最适合她了，1.70+米的大长腿，不会让人怀疑她裤管里踩着高跷，打肿脸充胖子。大的骨架完全能撑起宽松质地的衣服，蒋欣自身偏熟女的霸气美得以彰显，又有一种中性的帅气感。
其实贾玲瘦过，很多年前……瘦瘦的贾玲，看着也是清秀的，估计她自己也对身材有意见，这不，跑去参加减肥节目了《拜拜啦肉肉》他们还自命名为“肉星”，想通过减肥实现自己的夙愿。
陈妍希在接受媒体采访时表示，她为了拍西南神雕侠侣这个剧瘦了10斤。因为她自己是很容易水肿的体质，脸就会显得很胖，她自己也想尽一切办法去克服了。
因为《那些年》而被内地观众熟悉的陈妍希，在内地迅速发展并接拍了《神雕侠侣》，却因为剧中奇葩的“鸡腿”发型和肉嘟嘟的娃娃脸被戏称为“小笼包”。
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