2018-07-11
从210斤到145斤，自信的穿上了成年后第一条短裤，别让肥胖辜负了你的青春！
最后，想对跟我一样有肥胖问题的伙伴说，快点动起来吧，趁现在，不要犹豫了。并且"吃饱了才有力气减肥"，不要绝食减肥。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
最后，想对跟我一样有肥胖问题的伙伴说，快点动起来吧，趁现在，不要犹豫了。并且"吃饱了才有力气减肥"，不要绝食减肥。
要说减脂期有遇到困难的话，可能就是运动了，“七分吃，三分练”，原来的我，别说“运动”了，就连“挪动”都不乐意，再加上要带小孩，时间、空间有限。
这时带队教练和我沟通并耐心的教导我如何应对，这对我起到了很大的作用。虽然更累更苦，但看到体重下去了，就觉得什么都值了。
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