2018-10-26
三个月怒甩50斤辣妹逆袭过足女神瘾
下定决心要减肥之后，亚男就向领导提出申请，放弃收入丰厚、备受重视的一线营销部门岗位，调入了一个只有4人编制的边缘部门，从此开启了她的减肥之路。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
下定决心要减肥之后，亚男就向领导提出申请，放弃收入丰厚、备受重视的一线营销部门岗位，调入了一个只有4人编制的边缘部门，从此开启了她的减肥之路。
人到中年，男人总逃不过圆圆的啤酒肚，女人也不知不觉套上了厚厚的游泳圈。看着镜子里日渐走形的身材，垂头丧气却无可奈何，只能怪罪时间让自己“中年发福”。有没有想过，究竟是什么原因，让人一到中年，就发胖不停呢？
经过一夜的睡眠，人体会丢失许多水分，起床后身体处于缺水状态。清晨起床喝一杯温水，不仅可以补充水分，还可以帮助身体排毒、促进肠胃蠕动和人体代谢。
肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。 由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的有氧减肥运动之一。
天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所，就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。
很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食，导致脾胃的运化功能严重受损，长期下来势必气血不足，表现在面部就是脸色发黄发暗，这也是很多年轻女孩子过早变成黄脸婆的主要原因之一。
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