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适合秋天的减肥运动,3招运动减肥让你做个秋美人

凉爽的秋天,温度非常适宜,是运动减肥的最佳时期,那么该做一些什么运动才能达到最佳的瘦身目的呢?以下就为大家推荐几个适合秋季减肥的有氧运动,有了这几个小妙招,你想不瘦都难!

什么运动减肥效果最好 空腹晨练减重效果更明显

早晨6-7点,有的人还在呼呼大睡,可有些想要瘦身的妹子已经开始起来做运动了!这样的精神实在可嘉!

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2018-04-27

数风流人物,还看里约!

他们照顾着运动员的饮食起居,为他们的训练、营养提供科学的指导,而近年来,康宝莱亦致力于为运动员们提供专业的营养队伍,为奥运健儿助力加油。

标签: 营养 提供 科学 
2018-04-27

愿每一位天使,都被温柔以待

从开始做完手术后每个日日夜夜,对他们和他们的家庭来说,都是意义非凡的每一天,借此机会,亮亮和关注着这个项目的朋友们一起,看到了孩子的成长,看到了希望。

标签: 家庭 成长 希望 
2018-04-27

巨石强森女儿刚刚出生,竟然半夜又跑去健身房了

巨石强森在Instagram发文感慨了女性的伟大,称自己从小到达一直都被坚强、慈爱的女性所围绕。在经历了Tiana的出生后,自己对所有妈妈和女性尊重和敬佩更是达到了难以描述的新高度。

标签: 感慨 尊重 敬佩 
2018-04-27

深蹲,到底蹲多深?增肌没效,你吃错了?

在第一步的基础上向下蹲(此时膝盖不能再前移),直到大腿与地面平行或微低,然后膝关节外掰,膝关节角度与小脚趾角度一致。

标签: 基础 小脚趾 角度 
2018-04-27

H24系列即将登陆|强健肌能,让你的运动如虎添翼!

营养与运动的结合一直是康宝莱致力倡导的积极健康生活方式,H24系列运动营养产品更是通过优质营养,让更多地人能够积极参与到运动中,享受运动的快乐!

标签: 积极 健康 生活 
2018-04-26

7个体式给所有女人预防乳腺癌请多做瑜伽!

专家指出,保持较高的“不安系数”要比体育锻炼更加重要,与那些整天坐着不动的人相比,它可以帮助我们每天消耗350卡路里的多余热量,相当于每天骑45分钟的自行车。

标签: 保持 肌肉量 节食 
2018-04-26

半夜睡觉突然小腿抽筋,千万别以为只是缺钙!

适当补钙,尤其是正在发育期的青少年。但是补钙也要明确低钙背后的真正原因再进行有针对的治疗,而不是一味补钙。

标签: 补钙 发育期 针对 
2018-04-26

喝水都胖的人怎么减?手把手教你变成“易瘦体质”!

因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水,不会生成酸性代谢产物,而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质,能中和酸性物质,维护身体达到平衡。

标签: 有机酸 碱性 物质 
2018-04-26

最合适懒女人的五个瘦身妙招,一周瘦下来没问题!

这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视,不妨再看广告的空当,起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量)100下,每天都坚持,保证能帮你甩掉小肚腩!

标签: 扭腰 动作 背部 
2018-04-26

有效帮助你燃烧腹部多余脂肪

每天坚持练习可有有效帮助你燃烧腹部多余脂肪,助你轻松减掉腹部赘肉,练出性感马甲线,同时还能拥有纤细的小蛮腰哦。加油吧!

标签: 纤细 燃烧 腹部