正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
怎么办，脸肿得见不了人?相信大家都会有这样的困惑。水肿是每一位MM都超级讨厌的，怎样消水肿也是MM们每天都在研究的问题。今天小编就教大家几款泡脚消水肿的方法，轻松简单。
辟谷减肥宣称“封穴辟谷后连续12天不吃五谷杂粮，就可以减肥3—15公斤”、“除了减肥之外，还可以戒除毒瘾，抗癌抗肿瘤”。相关专家提醒，辟谷减肥方法不可取，绝食会让身体中的蛋白质过度消耗，先导致肌肉萎缩，进一步会引起身体多种脏器衰竭。
这可不是无凭无据的！其实早有实验研究指出，一些运动量较大的运动，比如铁人三项、马拉松长跑、长距离骑行等，都很容易造成心脏还有大动脉的结构变化，从而形成长久的伤害。
腹直肌和腹横肌是前面躯干肌肉的主要部分，它们支持和保护内部腹部器官，并与下腰背肌肉前后对称支撑脊柱。腹内斜肌和腹外斜肌在躯干的一侧，包围在腰部周围。腹内斜肌在腹外斜肌下面，它们的纤维走向也是相反的。
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