背部赘肉过多显得虎背熊腰、再高挑的身材也被误以为胖子一个，这样的尴尬情况相信不少女性也遭遇过，因此减掉背部赘肉成为了众多女性的目标。那么，怎样才能怎样减背部赘肉呢?
所谓圆背，就是上背部向后成半圆形突出，也有人叫做“寒背”。圆背的人，从侧面可以见到他的胸椎向后均匀地突出成一个弧形，而且两肩向前，头也稍向前倾。
很多美眉都在减肥，都希望自己身上没有一点赘肉，自己的身材让别人都羡慕。但是，减肥不是你想减，就能瘦下来的。首先要做的就是选对方法，今天，给大家分享一款美白瘦身水，每天早上喝一杯，排毒素，治便秘，皮肤水嫩，赘肉一月减15斤。
冬天真是容易囤肉的季节，吃吃喝喝一不小心就涨了三四斤！一摸腰身，胖了一圈，上称的时候心情更是崩溃的！女生们都讨厌长胖，但冬天又不爱运动，怎么办？编辑贡献独家的“洗澡减肥法”！
听了那么多年的“早睡早起身体好”，可有些任性的女人还是控制不住自己体内的洪荒之力，就是喜欢睡到太阳晒屁股。其实，睡懒觉也没什么不好，爱睡懒觉的女人还有着得天独厚的优势。
最近有妹子在后台跟小瘦君诉苦，说自己怎么都睡不好，起床之后也是没精神，还长了很多细纹……听起来很可怕是不是？但是睡不好确实会变老变丑！睡觉不对，皱纹爬上脸还毁胸。
今天要说的是南瓜，这可是个好东西，南瓜含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，最主要的是热量很低，对瘦身绝对有好处！！那么下面就讲讲，要怎么吃才能瘦喽~~
美妞们，在小瘦君的普及下，是不是都知道喝酸奶能减肥呀!那么，今天再给你们来点干货，酸奶减肥新片~~~今天这个减肥的麦片酸奶减肥食谱，效果不是一般的好。
管住嘴，迈开腿，减肥古训，但是能做到的有几个？先说这管住嘴，很多人以为就是狠狠节食，吃的越少越好，但其实合理饮食也是要营养全面，而且很多胖子都是靠吃吃瘦的哦，今天小编就为你介绍几道好吃想瘦的减肥食谱。
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