正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
又到了长肉贴膘的寒冬，还想安心做“胖友”?一吃二瘫三卧躺?寒冬一过，春暖花开的时候，褪去厚厚的衣服，你就会发现肉比衣服厚，整个人都肿胀成了一个球!所以还是趁着年轻有活力，多蹦跶一下，瘦身美体吧~
如果你只是屁股上有很多肉，那你离蜜桃臀还差得远呢！调查显示，有80%的女性有办公臀；办公臀多指女性久坐，而产生的屁股越来越大的现象。以下介绍几个居家瑜伽，只要5个动作，一个月就能够有效紧实臀部。
导致腰粗的问题就是我们的腹部深层肌肉松弛。腹部深层的肌肉主要给腰椎提供稳定支撑。于此同时深层腹部肌肉也拥有着收缩腹压的功能，当这些肌肉松弛无力的时候你会发现，即使是瘦子也会出现小肚子的症状。
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