正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
还大呼：“这真的是杜淳吗?”杜淳还发微博回应称“确实是我”。
说起大麦若叶青汁，你想到的可能是一杯杯绿色的水，却不知道它具体的成分和功效，
虽然说还是小V脸比较好看，更上镜些，只是并不是每个人天生都是小V脸，所以大家不需要去一味的追求小脸，自己的脸只要瘦下来也一样可以很美。
当然，减肥这事儿，大多发生在宫廷，民间十分罕见。历史多数时期，封建王朝赋税严重，天灾不断，人民群众肚子都吃不饱，哪有力气去减肥？
两个伸展坐姿不仅可以拉伸腿部肌肉还能促进双腿的血液循环，对提高代谢和瘦腿有着非常大的帮助。
皮肤失去原来的弹性与活力，腰腹更容易堆积赘肉，平时衣服穿的稍微轻薄一点，层层的游泳圈就根本挡不住。
每天坚持一小会儿，两周左右的时间就可以看到成效~
这样臀下部的脂肪与赘肉就会消失，臀线位置就会提高，臀部的曲线不仅会变的优美，还会更加的圆、紧、翘。
但千万不要上半身过度向前倾，如果太向前，屁股就会往后压，重心在后面，跑起来很费力，大腿就会变得粗壮。IU的这种跑法虽然很邻家，但大家还是不要模仿哦。
靠墙倒箭式是艾扬格瑜伽体式系列中一个重要的体式。特别对于女性朋友的来说，这个体式可以说是一个非常好的“滋养”体式。
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