您的位置健客网 > 减肥频道 > 局部塑形
精选文章

6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2017-04-06

瘦脸最快最有效的方法!大脸也能变成瓜子脸?

瘦脸还是离不开全身减肥的,众所周知,人体吸收营养成分的器官是肠道,肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分,营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。

标签: 益生菌 瘦脸 排毒 
2017-04-05

4个瘦腰平腹动作,让你分分钟瘦成小腰精

双手扶在脑后,平躺在瑜伽垫上,双腿并拢伸直并垂直90°保持不动。用腹部发力,将上身抬离地面,同时两手向上伸直并触碰反向小腿。

标签: 平腹动作 瑜伽 卷腹 
2017-04-05

5+2个动作练成“不盈一握小蛮腰”!

女人的美在于柔,代表柔软年轻的身体部位是什么?

标签: 小蛮腰 瑜伽 瘦身 
2017-04-05

背上肉厚怎么减?日常瘦背美背小妙招

日常瘦背美背小妙招你知道吗?

2017-04-05

那么多瘦脸的招儿~ 有能瘦脖子的吗?!

“脑袋大,脖子粗,不是大款就是伙夫。

标签: 瘦脸 瘦脖子 减肥法 
2017-04-05

每天床上做一次,胜过健身一小时,瘦出纤腰小腰精!瑜伽!

小编今天推荐的这组动作,那可就厉害了.

标签: 纤腰 小腰精 瑜伽 
2017-04-05

小V脸了,一分钟让你在早晨快速消除脸部水肿!春节美美哒

这里要告诉大家3个简单消除水肿的技巧!

标签: 减肥 瘦身 快速瘦身 
2017-04-05

这些瑜伽动作,让你跟大屁股说再见!

这些瑜伽动作,让你跟大屁股说再见!

2017-04-05

健身教练吃成水桶腰,花六个月实现完美蜕变!

来看看她是怎样从大胃王到魔鬼身材的吧.

2017-04-05

再不减手臂就来不及了,最强瘦胳膊攻略奉上!

你知道肉肉的手臂会带来多大的视觉冲击吗?