四个动作帮你打造迷人巴掌脸

2014-07-14 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：脸部是否紧实其实和脸部肌肉有很大的关系，下面小编就要教大家几套紧实脸部的方法，帮助大家快速的达到瘦脸的目的，那么就来看看都有哪些方法吧，只要大家坚持练习就一定可以看到明显的效果。

　　保持肌肤弹性让肌肉上扬

　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

　　最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。

　　动作一：

　　用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

　　动作二：

　　做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

　　动作三：

　　双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

　　动作四：

　　双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次

(实习编辑：李泳仪)

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