减肥别节食小心引发严重危害

对于减肥，我们是需要多加注意的，减肥方法有很多，但并不是人人都适合，其实应该根据自己的体质来选择适合自己的方式，而一些最好的减肥方法确实很不靠谱，可能会影响健康，甚至可能让自己有一些反弹，因此应该记住不要节食，小心会造成以下这些伤害。

节食减肥的危害

引起反弹

很多人都觉得节食减肥瘦下来的是脂肪，但事实并不是这样的，节食减肥所减的是肌肉。当我们停止节食减肥，就会让身体吸收养分有效地产生突发式的现象，这是由于营养过度流失之前，所以很容易产生突发性反弹，令我们更胖。

引发癌症产生

节食减肥会造成营养长期缺乏的现象，也会使体内细胞产生营养不良，从而引起癌变现象。一般节食减肥后，当人们发现自己患上癌症时，基本上处于中晚期，所以节食减肥是不可取的。

引发贫血产生

如果你想减肥，我们会控制我们吃的食物量，这样会导致身体缺铁，一旦缺铁，就容易引起贫血。在贫血的情况下，降低机体的免疫力非常方便，导致一系列疾病。

引发记忆力衰退

如果说记忆丧失带来了饮食危害。因为饮食是身体会缺乏充足的营养，这也让脑细胞无法吸收足够的营养物质，从而使受损的脑细胞产生的现象，导致健忘，记忆力减退等现象。对大脑的工作人群，危险无疑是最大的。

减肥可吃奥利司他胶囊，对体重正常和肥胖志愿者的研究表明，机体对奥利司他的吸收量极微，口服后8小时测不出完整的奥利司他血浆浓度([5毫微克/毫升)。通常治疗剂量的奥利司他全身吸收极其有限，无蓄积，血浆中仅偶尔可测出完整的奥利司他，浓度很低([10毫微克/毫升或0.02μm)。

奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂酶抑制剂，它通过与胃和小肠腔内胃脂酶和胰脂酶活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。该药无需通过全身吸收发挥药效。

我们都知道如何在生活中达到一些减肥的效果。其实，我们一定要记住不能少吃，因为这种现象也很危险，可能会引起一些并发症，可能会在体内引起一些疾病，所以一定要注意其他的方法，避免节食减肥带来的危害。