吃舒尔佳奥利司他瘦了30斤是怎么做到的？

说到体重，即身体质量指数，很多健身大腕总是不屑一顾，说：证据可以有效控制住自己的体重，不让其继续加重下去。没错，对于会管理身材的人群来说，就算自己稍微肥胖一些，也是可以控制。可是对于一些在生活中管不住自己的嘴巴以及生活不规律的人群来说，一旦出现肥胖以后就只会越来越胖。对于这些人群需要吃舒尔佳进行控制体重。那么，下面我们一起看看：吃舒尔佳奥利司他瘦了30斤是怎么做到的吧。

舒尔佳奥利司他减肥效果好

舒尔佳对于减肥来说，还是比较有用的，它的作用机理主要就是通过减少脂肪的吸收来达到减肥的作用，举个例子，比如你一天吃了100克的脂肪，奥利司他抑制30%的脂肪不被吸收，通过粪便排出，俗称排油。但是这个又和单纯的让你拉肚子不一样，不会有频繁腹泻的现象，还有肚子疼的现象。

舒尔佳瘦30斤，需明白这些问题

1.控制进食太多碳水化合物

奥利司他能抑制肠道对饮食中脂肪的吸收，从而减少体内脂肪的堆积。但是，它并不能使身体内已经堆积的脂肪融化、分解，同时，很多饮食中含有大量的碳水化合物（如米、面等主食，高糖饮料、甜品等），如果摄入过多的话，同样会转化为脂肪堆积在体内。所以，在使用奥利司他进行减肥的时候，也要注意控制碳水化合物的摄入，不然肯定会使减肥效果大打折扣。

2.吃了药就要控制饮食

奥利司他可以抑制食物中30%的脂肪吸收，但如果脂肪的摄入量是正常饮食1.5倍，奥利司他抑制30%，实际吸收为1.05倍，不但起不到减肥效果，反而会变胖。建议服用奥利司他应该注意控制饮食，减少食物的总摄入量，才能达到良好效果。

3.服用药物需要循序渐进，疗程服用

体胖十斤，非一日之功。用了几个月甚至几年给自己赚到的肉肉，想甩掉它们，可不是三五天就可以的。使用奥利司他进行减脂，通常需要坚持服用4周以上，才能看到比较明显的效果。一般推荐为2~3个月为1个疗程，如果体重过大，一般需要坚持2~3个疗程。如果配合锻炼和健康饮食，肥油变肌肉根本不在话下！

吃舒尔佳奥利司他瘦了30斤是怎么做到的相关介绍就到这里了。其实，任何一个服用舒尔佳奥利司他成功减肥的人群，背后都是付出了一旦的努力，如果肥胖人群在服用舒尔佳奥利司他药物减肥期间，不注意控制自己的饮食，效果也是没有那么好的。