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运动减肥须知脂肪不运动等于白运动

2019-05-09 来源:名品商宝快讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:同样的道理,减肚子,之所以提倡做卷腹运动,就是因为卷腹运动,能在一定程度上,促进腹部脂肪的运动,加快其燃烧的速度。

 在所有的减肥方法当中,运动减肥,既能减肥,又能增强体魄,应该算是最健康、最实惠的一种减肥方式了。

很多人都知道,运动减肥,主要靠的是对脂肪的燃烧。不过,很多人不知道的是:脂肪的反复性震荡、运动,可以加快其燃烧的速度。

举个很简单的例子:静置的冰块融得快?还是不停摇晃的冰块融得快?

相信绝大多数的回答,都是“不停摇晃的冰块”。

同样的道理,减肚子,之所以提倡做卷腹运动,就是因为卷腹运动,能在一定程度上,促进腹部脂肪的运动,加快其燃烧的速度。

 

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