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女人每月吃一次 消肿 减肥 抗衰老

2018-12-12 来源:全身减脂教程  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以排污、消痘痘、消肿減肥!

 这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以排污、消痘痘、消肿減肥!

主料:银耳1朵、百合100克、雪梨1個

辅料:冰糖3块、枸杞子12粒

1准备食材

2银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁

3锅中水煮开后放入银耳

4放入莲子

5放冰糖,大火煮开后改小火

6等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到浓稠、梨子透明即可

大功告成,看看成功吧!方法简单,对身体好,

女人要爱自己,休假时給自己和愛的人做一碗吧!

 

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