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因为吃肉 我竟然瘦了

2018-11-12 来源:医学体重管理   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因为产后饮食不当,作息不规律使脂肪堆积如山!找到营养师帮我做体脂测定。结果出来后,身上脂肪超标15kg,营养师告诉我脂肪超标会导致慢性疾病风险,所以我下定决心参加医学体重管理,今年5月份制定了二个月减20斤的计划。

 我是爱美爱自已的小女人,但自从结婚后和众多的姐妹一样,因为产后肥胖导致臃肿的体型,五官胖到变形让我失去了生活的自信。在产后几年尝试过各种减重方法,总是无法使体重下降,反复体重波动,让我很沮丧。后通过同事介绍,来到惠州市中心人民医院肥胖门诊了解减重。

因为产后饮食不当,作息不规律使脂肪堆积如山!找到营养师帮我做体脂测定。结果出来后,身上脂肪超标15kg,营养师告诉我脂肪超标会导致慢性疾病风险,所以我下定决心参加医学体重管理,今年5月份制定了二个月减20斤的计划。

肥胖门诊可以通过营养干预手段,不节食,不挨饿,无需高强度运动,在确保营养均衡和干预效果的前提下,还可以重塑健康生活方式,获得维持长期健康的习惯和方法。于是,我毅然决然的加入了医学体重管理。

干预60天的减重成果

医学体重管理减重是营养师帮忙制定适合我的个人专属营养和运动方案,每天按照三餐科学饮食搭配,告诉我食材的分量以及如何选择淀粉类食物以及低升糖指数低的水果的,在运动方面,也给我一对一的指导,整个干预过程感觉还是很轻松的。

干预前的我

干预后的我

还想跟大家分享的好事是

减重20斤后4年前衣服都能穿上了

在减重前心里还在胖算费用有点高

饮食丰富多样一个月还能减10斤

现在因当初自已英明的选择

心中激动得无法用言语表达

60天体脂报告变化

一份耕耘一分收获,最后我经过医学体重管理,在医生、营养师的专业指导下,成功的把脂肪减下去了,最后收获了健康身体,我衷心感谢她们!同时我也希望跟我有类似经历的姐妹们,千万不要气馁,没到最后一刻千万别放弃,同时听医生和营养师的专业意见是非常重要的。

 

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