近日,健身圈被下面
这位肌肉教练刷屏了
清爽短发、六块腹肌
再加上饱满的麒麟臂
很多人都惊呼“这教练也太帅了吧”!
当你看到这张侧颜照时
你肯定会想这又是
哪个小鲜肉啊?
体格似乎也不是很大啊……
然鹅……
要告诉你:你看走眼了!!
TA确实是鲜
但这个TA不是这个他
而是这个她啊!
一位纯正的妹子
名叫孙婧琪,今年22岁
在读大四
是国家一级田径运动员
出生于1995年1月11日
目前在成都体育学院
是2014届的学生
没想到这位肌肉教练
竟然是个川妹子吧……
健身男们看后感觉都在瑟瑟发抖
因为这位女教练的身材
简直分分钟碾压我等“猛男”啊!
身为女儿身的她
却有强壮健硕的麒麟臂
她不仅仅是个简单的学生
孙婧琪有很多身份
田径运动员、健体运动员
羽毛球运动员、健身教练等等
在上成都体育学院
成为羽球运动员毛前
孙婧琪练了七年的田径
并且偶然接触到健身
成为女子健体运动员
有着丰富的运动经历
她平时的画风,
只能用一个“帅”字来形容
很多迷妹甚至表示
“自己要被她掰弯了”
别看孙婧琪年纪不大
但她却拥有器械训练
总时长近十年的经验
这十年的健身之路
孙婧琪付出了太多汗水
看到这键盘侠
估计已经蠢蠢欲动了
女生肌肉那么难长
能练成这样?
是不是私下打激素喝粉了?
卡卡想说:
不要把自己做不到的事
下意识的认为别人也做不到
因为每个人努力的程度不一样
她的健身成果很显著
孙婧琪的肌肉量和线条
一点都不会输给男生们
强壮的手臂
腹肌线条分明
这背有得黑?
感受一下这拉丝的三角肌
和爆血管的二头肌
秒杀多少男性
哑铃交替弯举
目测这手臂
比后面的爷们还要粗
她沉浸在
不断超越自我的训练中
不忽略身上的每一个部位
她说:“就算你做得再好,也会有人指指点点;即便你一塌糊涂,亦能听到赞歌。不必纠结于外界的评判,不必掉进他人的眼神,不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。能够拯救你的,只能是你自己”。
很多女生训练都不敢上重量
她却喜欢用大重量训练增肌
中小重量刻画分离度和细节
除了训练不同外
基因也是一大因素
她的母亲也是运动员
还有七年的田径训练
让她能够在健身时
更好的控制肌肉
这溢出屏的硬汉风
简直要把妹子掰弯的节奏
中国女生本就不多
婧哥你手下留情
女生们会有这种想法
除了因为她的身材外
还有她的衣品和颜值
酷!!
穿上牛仔外套的侧身照
犹如帅气的纯情小男生
穿衣显瘦,脱衣有肉
她的这份认真和执着
成就了今天的不平凡
一般女生很难练成这种程度
孙婧琪说她想练成女版的吴龙
这个梦想或许很多人都不敢有
但孙婧琪会继续这么敢想敢做
你不知道别人为目标付出了多少
别轻易批判这来之不易的成果
奉劝那些键盘侠们
先把自己的身材练好
再出来瞎BB吧
否则就不配
祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血,失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食,腹胀,尿频。
健客价: ¥258适用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不畅或尿频涩痛等症。
健客价: ¥50补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。
健客价: ¥890适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥50适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥50外用,穴位敷贴。适用于畏寒体虚、腰膝酸软、白发脱发、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、阳痿早泄、精少不育、性功能减退及更年期综合症等。
健客价: ¥50适用于外科手术后有临时性造口或永久性造口的造口人士。特别适用于双腔造口、术后造口,大口径造口、造口疝;以及排出量多的造口人士。
健客价: ¥154.1适用于感受风寒湿邪所 致的肌肉关节疼痛、酸楚、重着、患部发凉、肿胀、麻木及屈伸不利等症。
健客价: ¥50前列腺增生症引起的排尿障碍。
健客价: ¥53祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血,失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食,腹胀,尿频。
健客价: ¥1290周围神经病。
健客价: ¥28多种病原菌引起的外眼部感染性疾病。
健客价: ¥281、急性胃炎、慢性胃炎急性加重期,胃粘膜病变(糜烂、出血、潮红、浮肿)的改善。 2、胃溃疡。
健客价: ¥23.5轻度或中度阿尔茨海默病症状的治疗。
健客价: ¥128本品用于治疗高血压和心绞痛。
健客价: ¥63本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人,但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价: ¥117本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥24.9用于癫痫小发作,以及各类型癫痫的辅助用药
健客价: ¥16对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。
健客价: ¥20适用于对皮质类胆固醇药物敏感的皮肤炎性疾病 (如接触性皮炎、湿疹及神经性皮炎等伴发细菌或真菌感染)。
健客价: ¥12干燥综合征,斯.约二氏综合征,干眼综合征等内因性疾患;手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥20.5用于膀胱过度活动症患者伴有的尿失禁和/或尿频、尿急症状的治疗。
健客价: ¥90治疗慢性肝病,改善肝功能异常。可用于治疗湿疹、皮肤炎、斑秃。
健客价: ¥28.75下列疾病伴发的眩晕、头晕感。梅尼埃病、梅尼埃综合征、眩晕症。
健客价: ¥14