邓紫棋首晒男友瘦出新高度 还大方分享减肥饮食 & 如何健康吃火锅

 提到邓紫棋第一反应你想到的是什么？她的小巨肺嗓音还是她可爱漂亮的小肉脸、生动形象的金鱼嘴，或是迷之尴尬的穿搭、爱穿五颜六色皮裤的梗...

想当年邓紫棋是真的真的真的很钟爱皮裤，开演唱会、走红毯、甚至以前的热搜都离不开皮裤~不过翻看小姐姐现在的动态照片和最近参加节目的出场造型，绝对让你眼前一亮！

光年之外

G.E.M.邓紫棋-光年之外

以前“土”到被群嘲的邓紫棋，现在照型百变可仙女、可女神、可帅气...每换一个造型都是一个惊喜！有人说这多亏了她的造型师，也就是在她出席美国NASA颁奖典礼之后，公开晒照的男朋友mark~

我特意去翻看了这位帅气小哥哥的微博，简介直接写着“StylistforG.E.M.”（大概意思就是专属于邓紫棋的造型师），而且微博里边大概95%都是关于邓紫棋的动态，这一对真是会让你愿意吃狗粮呀！

不只颜值很搭，身材也很配哦！这两人身材都是好到让人想舔屏...真是验证了那句，优秀的人找对象都会找同样优秀的！

邓紫棋从群嘲到穿什么都好看！除了男友帮助在造型上的转变，最大功劳还是本身自己，比以前瘦了大概快有20斤！

邓紫棋：名副其实的减肥健身博主！

近两年微博画风都是这样的~

“身体健康跟心理健康是息息相关的！

多运动，多锻炼，人会更开心更积极喔！”

“可能你付出了100分卻只有10分收成，

但如果因此氣餒了而不再付出那麼多，

你將會連那10分收成都沒有。”

接下来Get一波女神减肥干货~收藏走起！

还会教你如何健康的吃火锅！

还有她的减肥午餐大解剖??

先看看她吃什么？鸡蛋伴洋葱、芦笋和蘑菇，加水煮燕麦，营养均衡，有蛋白质、复合碳水化合物、健康的脂肪、膳食纤维、还有各种身体所需的微量营养素。

还为大家认真分析每个食材的营养价值和怎么吃...

鸡蛋－蛋黄蛋白都吃

蘑菇－多吃就对了

燕麦－代替白米饭

知道你们现在肯定对燕麦感兴趣啦

瘦瘦君为大家争取来了一个巨大优惠

澳洲进口燕麦100元任选3件！

可以吃很久很久了吧...

感兴趣可以去瘦瘦君自家的商城瞧一瞧哦~

西瓜上撒一点椰子粉和坚果燕麦脆，然后幻想自己在吃pizza......所以，减肥的小哥哥小姐姐可以丰富自己的形象力...哈哈哈哈哈

贴心的告诉大家燕麦的使用量和过敏事项。

最后“教育”大家不要因为减肥而过度节食，一定要自己开心才行！

昨天看见一个男孩子分享他减肥的历程，他说——

记得我从220斤开始减肥，减到170斤的时候，现在134~有个很好的朋友跟我说过，“不要对自己那么狠，无论你减不减肥、有多胖！爱你的人还是会一样爱你的”。

是呀~无论你多胖多瘦，你的家人还是会一样爱你，好朋友不会因为你的胖瘦离开你，减肥完全是自己的事情！愿意干，就闭嘴、坚持、忍着、做点什么！干不了就算了呗~自己开心就好(*￣︶￣)

我也喜欢美食、我也会馋，尽管我现在没有以前开心，考虑的东西很多，但是如果我稍微“放纵”一点，对我现在来说可能没有关系，但是我会有负罪感，我会更不开心~所以我宁可选择不吃！

——@Krazyyyyy_

所以瘦瘦君最后想说，不影响健康的前提下，胖或者瘦、减或者不减，你开心就好！