对胖子来说好吃又不会有负担的美食,就是这个香蕉燕麦饼,其实内容不仅仅只有香蕉和燕麦啦,还有坚果、牛奶、鸡蛋。做早餐我觉得非常不错哦!
-准备食材-
香蕉肉、速食燕麦片、牛奶、腰果、鸡蛋、橄榄油
-步骤-
1.先来张合影;我觉得腰果也挺好吃的,所以我用了腰果代替,喜欢杏仁的可以用杏仁;
2.把燕麦片和腰果放进破壁料理机里,用研磨程度磨成粉,很用普通料理机打碎也可以,只不过口感上没有打成粉的这么细腻;
3.很快就打成了粉;
4.把香蕉掰小段、牛奶、鸡蛋放进料理机;
5.启动五谷程序,打成浆;
6.打好的样子;
7.平底锅放火上烧热,放少许橄榄油;
8.改小火,倒进一部分糊糊,煎黄后翻面;
9.双面煎黄即可出锅;
10.切片装盘,香甜美味又不长肉的香蕉燕麦饼就做好啦。可以开吃了。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥115用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥111用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥35.9化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥95用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥184本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价: ¥225益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥22用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥129轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135本品不能代替药物
健客价: ¥59用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥578用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥59.9改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥46益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥30益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥20益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥22前列解毒胶囊:解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 癃闭舒胶囊:益肾活血,清热通淋。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症;前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价: ¥102用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥335益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥37.5化瘀降脂,通便消痤。用于浊淤内阻所致的单纯性肥胖,高脂血症,痤疮。
健客价: ¥25化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。
健客价: ¥60.9