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戒不掉垃圾食品那就吃

2018-10-22 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:别躲躲闪闪,男生喜欢吃辣条并不是一件丢脸的事。人气偶像邓伦也很喜欢吃,上个月他回老家给人做伴郎,就被拍到了吃辣条

 减肥和零食背道而驰,虽说减肥期间总有忍不住的时候,

但是这些垃圾食品尽量还是不要吃哦,要想身体健康,

日常锻炼和健康的饮食才是正确的打开方式。

——老王说

有的人,你明知道他是渣男,却因为他一表人才,

就无法自拔地爱上,犹如飞蛾扑火。

这个道理就和辣条、薯片等垃圾食品一样

明明浑身上下每个毛细孔都在提醒:

它们有“毒”,可是每当放假追剧时,总被撩拨

那么垃圾食品中的“垃圾”到底是什么呢?

正是这四高一少才导致了肥胖、高血压等慢性疾病

换而言之,如果我们给垃圾食品在这几个方面改造一下,

那么也能变得健康起来。

下面狗狗就开始上课啦,学好之后,妈妈再也不会念叨你了!

方便面

方便面对很多人来说,还是挺重要的。

上个月山竹台风肆虐,方便面也许是饥饿、漆黑的深夜中唯一的小确幸。

再加上现在消费降级~所以,别惶恐

为了让大家更愉快地省钱,我们先来看看方便面到底有害在哪里,再对症下药

其它我都能理解,可是除害法中第3点,油料包本来就小小一包,

只放一半,这和吃酸奶不舔盖一样,是暴殄天物啊!

你以为油少?才不是呢!不知道你有没有注意过包装上的料包重量,

以某品牌老坛酸菜面为例:

辣条

别躲躲闪闪,男生喜欢吃辣条并不是一件丢脸的事。

人气偶像邓伦也很喜欢吃,上个月他回老家给人做伴郎,就被拍到了吃辣条

5块钱就能买到饕餮盛宴般享受的辣条,究竟有哪些罪名呢?

当老外们还在亚马逊上疯狂抢辣条的时候,

你已经走在了辣条高级吃法的这条康庄大道上

在国庆节这个举国同庆的日子里,是不是感觉心中的五星红旗更鲜艳了?

薯片

与薯片类似的垃圾食品还有炸鸡、弗兰人最爱吃的油炸货,

所以也可以用此方法。

汉堡

超爱吃汉堡的大张伟曾经给汉堡申过冤:有面、有肉有菜,

这不就和我们平时吃饭是一样的吗?

听起来好有道理的样子,为啥还是会被批判呢?

火腿肠

在说方便面的时候,狗狗不建议和火腿肠搭配在一起,现在来说原因啦!

当然如果你实在想和泡面搭档,也可以采用狗狗说的方法来双重除害。

嘿嘿~终于可以毫无负担地刷这波操作了:

火腿肠蘸鸡蛋液和面包糠,油一炸,隔壁小孩馋哭了

奶油蛋糕

各位朋友们,以后生日就不要给我订奶油蛋糕了,

直接打钱就好了,因为

与此雷同的还有珍珠奶茶、冰淇淋,都可以这么操作。

烧烤

与文质彬彬的相亲对象在微信上互道了晚安后,

却能在闹市区的烧烤摊上遇到他大口撸串、豪气云天地跟人划拳,

真是一种美丽的缘分。

是男人,都爱撸,所以,你得学:

这样能阻碍致癌物质的生成,同时能够减缓肉表面吸附烟雾。

碳酸饮料

肥宅水这个不用多说了,垃圾中的战斗鸡,

有人还拿来洗厕所(我不是故意的),但我们也有解救办法。

 

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