大家都羡慕的瓜子脸 到底要怎么瘦出来

 瓜子脸一直都是女孩们羡慕和追求的，瘦脸妹需要提醒的大家的是，饮食、运动是瘦脸的关键，掌握了正确的方法，也能瘦成瓜子脸~

对着镜子做运动

瘦脸是一项艰巨的任务，觉得有必要瘦脸，又感觉无趣的MM可以对着镜子做一下脸部运动，这样可以被自己的可爱模样逗乐，吐出舌头，发出“啊”“呜”“一”之类的音，坚持每一个音坚持几秒，有空的时候做做。

注意饮食

少吃盐，每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠，熟肉，薯片等食物。做菜时尽量清淡，除了有瘦脸的好处之外，还能调节身体血液循环，增加健康呢。

按摩颊车穴

颊车穴位于面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。每天坚持按揉颊车穴，可以帮助脸部消除水肿，减少脂肪，抚平面部咬肌，达到瘦脸的效果。

对着天花板吹、吸气

把脸尽量地向上抬起，眼睛看着天花板，然后开始缓慢地吹气，最后像金鱼一样吸住自己的两腮，撅起嘴唇，保持5-10秒，重复五次。经常做这个动作可以紧致下巴和脸部的肌肉，起到瘦脸的作用。

好了，现在就开始注意你的饮食和运动吧，瘦脸是一个长期的过程，须得坚持方能成就，所以大家千万不要偷懒噢~