刚上大学的时候不算瘦
但是体型还比较匀称
我165左右那个时候98斤
而且因为高中有健身的习惯腹部还有川字线
这是大一结束的暑假和朋友一起参加培训班实训的时候
在外面租房子时拍的照片这时已经102了
我一直是下半身比较容易长肉的类型
而且当初我的腰围和我的那小小的马甲线一直是让我非常自豪的
总觉得我再怎么样腰也不会胖
直到跟着我男朋友胡吃海喝了两年
然后上大学后就不怎么运动
直到最近发现我的体重到了113
某一天睡觉起来一摸肚子
才惊觉当初的马甲线小蛮腰都没了
取而代之的是一大块肥肉
现在开始努力减肥了
每天早上牛奶+全麦面包+水果
中午吃的时候控制卡路里
晚上一般都吃代餐食品
燕麦or无糖黑芝麻粉或者红豆薏米粉
希望自己能早日回到当初的体型
一起加油吧~
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