第30季第07期登场的女神是来自贵州的王丹,是一名促销员。瘦身成果如下:
身高153,瘦身前是115-120左右,瘦身后90-95之间徘徊。
说说你的瘦身经历吧,是从什么时候开始减肥的呢?
瘦瘦君
王丹
18岁就开始进厂打工了,那时候的工资基本吃零食根本就没在意胖不胖。从学校毕业的时候104斤到电子厂上班一年胖到115斤,直到生了小宝还是这样的体重持续了几年。直到2014年中下旬突然发现瘦瘦这个软件。看到很多美女帅哥的减肥后的鲜明对比自己也下决心一定要减肥。一开始有转呼啦圈,跳绳,但最后都没坚持多久,体重也就瘦2-3斤。后来就是坚持吃东西总喜欢在瘦瘦上看一下食物热量,每天早晨称一次体重提醒自己。直到现在的90来斤左右。
决定减肥的原因是什么呢?
瘦瘦君
王丹
我老公的一句玩笑话,说我“胖的走路都像一只鸭子、走路一摆一摆的”。
减肥过程
我喜欢站着、后来找的工作时间也是站着。以前差不多是零食代替米饭,喜欢喝奶茶,现在几乎只喝纯净水,正常饮食。几乎不吃零食。偶尔聚会也会胡吃海喝的肉和啤酒。饮食基本是每天三餐按时吃饭,这两年都这样。没刻意的不吃肉。
运动也是每天保持一万步以上,坚持一年多了。我走步
就是下午上班提前出门用步行,晚上下班也坚持步行。一个来回可能差不多一个小时。因为下班一般就是九点、走路回到家就是九点半了。
瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗?怎么克服的?
瘦瘦君
王丹
洗漱完上床后会感觉到很饿,就喝半杯水。因为知道自己会饿,每天提前倒半杯水放床头。
瘦身后生活发生有变化吗?
瘦瘦君
王丹
以前七分裤都不穿的我现在喜欢穿裙子,旗袍。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132适用于测量成人的收缩压、舒张压和脉率,其数值供诊断参考用。
健客价: ¥288枸橼酸西地那非片(金戈):适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥258用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49测量体温。
健客价: ¥5.9用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥149补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥899用于测量成人的收缩压、舒张压和脉率,其数值供诊断参考。
健客价: ¥196助行。
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健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥42补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥387供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥208适用于测量成人的收缩压、舒张压和脉率,其数值供诊断参考用。
健客价: ¥288适用于外科手术后有临时性造口或永久性造口的造口人士。特别适用于双腔造口、术后造口,大口径造口、造口疝;以及排出量多的造口人士。
健客价: ¥265.65用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥184轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥135供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥208测量血糖浓度。
健客价: ¥55简介/商品功效:对腰部起支撑保护作用,并纠正躯体姿态,可缓解腰部肌肉紧张或痉挛,减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价: ¥2300本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。
健客价: ¥225用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥335用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥578血压计:测量血压。 电源:欧姆龙专用稳压电源,适应于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。
健客价: ¥225