跑步要穿内裤吗

 老实说，我真的不知道还有人不穿内裤跑步。我问了几位跑步从来“空档”的朋友，他们不穿大概有这么两个理由：

1.穿内裤汗多，不容易干。男人嘛，懒的占多数，出门越简洁越好，去健身房也不想带太多东西，所以经常跑完步一身汗，最后T恤都干了，内裤还是湿的。

2.穿内裤比较束缚，不舒服。穿着内裤跑步，总觉得施展不开，脱掉之后，整个“世界”都自由了。

曾经有专业机构对1万名来自美国、加拿大和德国的跑步爱好者进行了一次调查，他们发现了一个很有趣的数据。受访者中有大约11%的女性和14%的男性平时跑步不穿内衣裤。

那跑步时到底要不要穿内裤呢？

偶尔短跑可以不穿：频次低的短跑可以不穿，因为裆部的摩擦较小，也不至于会磨伤“小弟弟”。

经常跑步必须穿内裤。长距离长时间的跑动容易造成出汗潮湿等状况，裆部摩擦力变大，会磨伤“小弟弟”，另外汗渍中含有大量盐分，风干后容易造成白色印痕的尴尬。

既然要穿，那应该穿哪一种内裤呢？

跑步的朋友都应该知道，运动内裤选择几个基本原则：

1.内裤材质需要是速干面料。越光滑越柔软越好，什么棉的亚麻的就别考虑了，除非你就是喜欢那种潮湿的感觉。

2.紧身平角。紧身就不多说了，便于排汗减少摩擦。为什么是平角？三角的一定磨阴囊。

3.裤腿一定要稍长。否则跑起来内裤边会慢慢卷到大腿根，还是磨。

4.内裤腰一定防滑。尽量减掉腰上的赘肉，要不再先进的防滑技术也顶不住游泳圈的冲击，我深有体会...

作为一个跑龄小10年的跑步爱好者，老王也尝试了各种速干内裤，迪卡侬的KALENJI，网易严选的空气内裤，优衣库的AIRism，以及IRON-G钢枪。

从综合性价比来看，IRON-G钢枪会是我的首选。

一开始这款内裤其实是部队特供，军人经常拉练、跑步，训练大量出汗，所以各方面，都需要做到最好。

“IRON-G钢枪”的首席产品经理周翔给了我们几个牛X的数据：

6个国家原材料筛选

35家国内工厂生产测试评估

19次迭代升级

865天潜心研发

1825人次体验评测

超快:秒干！独特工艺将汗水秒排出衣物表面，纱线超细，含水量极低

超健康:国际顶级优质纱线，A类面料（0-36个月婴儿可是用的面料）

超安全:恒温，360度无死角，全包裹，无压迫感，3D安全囊袋专利设计

超细:21天皮肤记忆，纺织行业最细纱线（30D），一根纱线圆筒织法