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暴饮暴食十多天胖九斤 痛下决心好好减肥

摘要:姐妹们,身上的肉都是吃出来的,管不住嘴啥也没用,我就是最好的反面教材!我是不容易胖脸的那种,肉都长在身上,也正是因为如此,一直欺骗自己看着还好

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本人女,虚岁33,是两个小公主的老母亲~~小宝一岁多了,断母乳也三个月了,体重还在130+,其实之前有瘦到124~~但素!!8??暑假回趟娘家,暴饮暴食十多天,胖了九斤!!!真的,姐妹们,身上的肉都是吃出来的,管不住嘴啥也没用,我就是最好的反面教材!我是不容易胖脸的那种,肉都长在身上,也正是因为如此,一直欺骗自己看着还好。

最近感觉身体日渐衰退大不如前,突然害怕了~~肥胖可以带来的疾病数不胜数,加上年纪越来越大,于是痛下决心,好好减肥。没有什么诀窍,就是六字真言:管住嘴,迈开腿!接下来就是坚持了!每天上来打卡,汇报体重饮食目标是在11月5日之前下110!!!能把自己吃肥就一定能瘦下来,当有了减肥的决心和恒心,就成功了一半,减肥是必须哒,没有借口,加油!!!

 

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