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北马最后三周如何备赛攻略

摘要:跑步研习社第七期周次单课邀请到了全马250/商学院戈赛体能训练师郑家轩导师,针对即将开跑的北马,给跑友们一些可执行的训练方法。

跑步研习社致力于为中国马拉松从业者提供一个世界顶尖水平的研习交流平台,助力中国马拉松事业的发展。

2018年7月18日起,每周三19:30,跑步研习社将邀请跑步、马拉松等相关领域的大咖导师,针对当下热门跑步话题,为跑友打造不间断周次课程。

北马中签已经公布,几家欢喜几家忧。

没有中签的跑友,下半年还有很多马拉松,一样需要科学备赛。

中签的跑友,在欣喜的同时,北马备赛训练更是刻不容缓。

北马中签时间公布距离开赛不到20天,备赛时间这么短,如何安排呢?PB250的郑家轩教练指导你科学备赛北马。

5条靠谱经验,玩转北马

跑步研习社第七期周次单课邀请到了全马250/商学院戈赛体能训练师郑家轩导师,针对即将开跑的北马,给跑友们一些可执行的训练方法。

 

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