一年半的时间减掉150斤 因为爱上了这项运动

今天要说的是ChrisHuerta的故事...

今年26岁来自美国洛杉矶。

由于受到老爸的影响，

Chris从小就成了湖人队的铁杆粉丝。

而他心中的绝对男神，

是球队的传奇巨星之一，

科比·布莱恩特

湖人的主场球赛，

Chris是从来都不会缺席的，

几乎都会去到现场。

对篮球的热爱Chris多年来是有增无减，

然而别的事基本就是三分钟热度了。

例如，医生告诉他太胖必须要减肥了，

但他怎么也没法下定决心减肥：

“减肥真的太难了，试过几次我都放弃了。”

对待工作他的态度也是这样，

几份工作都是做了几个月就辞职了，

因为觉得工作太无聊......

直到2016年的4月，

在一连串噩耗的打几下，

他决定改变自己。

家人的入狱，

好友的离世，

偶像的退役，

无不刺痛着他的心。

正是偶像退役的这场比赛，

给了他重生的转机。

那场比赛科比上场42分钟砍下60分，

它打破了NBA球员退役战得分纪录，

真的是一场完美的谢幕战。

这场比赛让Chris激动地热泪满眶，

他有一次见证了奇迹的诞生，

也许也是最后一次了...

最后的比赛科比依旧神勇拼搏。

Chris心中的惊讶、震撼无以复加。

那一刻，Chris也决定，

跟自己糟糕的生活说再见了。

他要减肥，他要重燃对生活的希望，

他要发扬“曼巴精神”拼搏到最后一刻！

永不言弃~

Chris在医生的帮助下制定了减肥计划，

首先跟高糖分、高脂肪的食物说再见。

饮食要以清淡为主。

像快餐PIZZA、啤酒之类的不许再碰。

其次是运动，

每周五天每次两小时的有氧训练，

再加上30分钟的无氧。

Chris说其实自己的的方法和别人差不多，

最难的是如何让自己坚持下来。

而促使自己坚持下去就是“曼巴精神”，

在逆境中坚强、受伤也不后退，

越困难越不逃避、不停地创造奇迹。

只要想到科比那句，

“你见多凌晨四点的洛杉矶吗？”

Chris就不敢再懈怠。

偶像上却如此，

自己又怎能偷懒不去健身房呢？

短短5周的时间，

Chris就成功甩掉了30斤的肥肉。

短时间内取得了那么好的成绩，

Chris很是兴奋，也对自己充满了信心。

他很清醒地告诉自己，

减肥还没结束，

虽然有成绩，

但是要继续努力坚持！

终于，在17年12月，

Chris在网上PO出了自己减肥的故事。

80周减肉154斤！

几乎就是减掉了半个自己！

双下巴没了，

脸型也出来了。

之前的大肚腩，

也消失不见了。

Chris坦言，

自己的的减肥计划还没结束，

现在只是阶段性胜利，

他的目标是再减10斤！

分享自己的减肥故事后，

很多网友都纷纷给他点赞。

就连湖人队的老板JeanieBuss，

也发推表示祝贺：

“Chris！你也是一个榜样，

如同科比是你的偶像那样，

你的蜕变也让我兴奋不已，

谢谢你分享自己的经历！”

归根结底，

减肥最需要的是什么？

永不言弃的精神！