甩脂操
真正的减肥并不是减轻体重,而是要消耗掉体内多余的脂肪。推荐一款燃脂运动,每天运动三分钟就能燃烧掉大量的脂肪,并且这款运动不受场所限制,在家中就可简单练习。
甩脂操的运动要求。
1.双脚分开站立。抬起头部,挺直上半身。
2.双臂在胸前伸直,十指交叉握紧。
3.收紧腹部和臀部。
4.调整呼吸,准备单腿跳跃,高抬左腿,90度弯曲膝盖,大腿与地面平行。
5.跳跃的过程中,握紧的双手要向左下方伸展,眼睛看向手。并且上半身也要向左侧扭转。
6.右侧进行同样的跳跃和扭转。
每天进行同样的跳跃运动三分钟。如果运动初期感觉压力大,可以循序渐进的增加运动量,避免出现运动压力和肌肉损伤。
这是一款甩脂效果极好的有氧运动,另外在运动的过程中还可以伸展腰部、臀部及大腿部的大量肌肉群,对给身体塑型也有帮助和效果。
每天看电视或者闲着的时候都可以练习,只要能坚持练习就可以收获消脂和塑型的双效果。
供各级医疗机构对早孕患者进行初步诊断及患者在家中作自我检测用。
健客价: ¥9.9用于体外测量人体新鲜毛细血管全血样本中的葡萄糖浓度,适用于糖尿病患者在家中进行血糖监测,也可辅助临床医护人员监测患者糖尿病控制的效果。
健客价: ¥780供各级医疗机构对早孕患者进行初步诊断及患者在家中作自我检测用。
健客价: ¥10该产品与配套的血糖试纸条配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
健客价: ¥296本产品主要用于定量检测毛细血管全血、静脉全血中的尿酸浓度;本产品可以由专业人士或痛风病患者在家中或在医疗单位进行尿酸浓度监测。临床上主要用于高尿酸血症的辅助诊断。
健客价: ¥199