“5K健康跑”自2013年开始大力推行的一个运动项目。提倡以循序渐进的运动方式，逐渐递增，最终挑战5公里长跑。5K健康跑提倡“营养＋运动＝健康”，每年在全国各地吸引上万人参与其中。多年来，“体育”和“公益”的结合，让康宝莱“5K健康公益跑”吸引了越来越多人群的参与。
6月18日下午，由山西晚报（中国）保健品有限公司携手推出的“5K嘉年华”活动在太原燃情开启。500多名社会爱心人士，用快乐的脚步诠释着积极健康的生活方式，用幸福的汗水汇集一份爱心，呼吁更多的人关爱盲童健康成长。
为了资助太原市盲童学校筹建“新一千零一夜”校园睡前故事电子系统，这次的“5K嘉年华”活动将主题定为“为爱奔跑”。“新一千零一夜”校园睡前故事系统，主要是利用每晚睡前15分钟时间，给孩子播放一个睡前故事，借助故事的力量，帮助留守儿童、寄宿、盲校学生等，克服
孤独感等心理和
睡眠障碍。康宝莱将代表所有完成长跑全程的伙伴，向太原市盲童学校捐款30元/人。
活动当天，太原气温高达30摄氏度，但太原跻汾桥东的广场上，已经聚集了众多前来参赛的热心市民。他们中，既有刚刚参加完高考的学生，也有虽头发花白却依旧容光焕发的老人。因为此次活动时间正值父亲节前夕，不少家庭为了献出一份爱心，也专程领着孩子，前来组队参加活动。
“我们刚开始计划300人左右参赛，因天气确实太热，并且跑步的路程也不短。但没想到报名人数大大超出我们的预期，太原的市民真是太给力了。”活动现场，负责检录工作的志愿者代表说，此次活动的报名通道从一开启，无论网络报名还是电话咨询，完全可以用“火爆”二字形容。最终，为了保证活动现场的安全，活动组委会再三考虑后，将活动名额上限提升到500名。可即便如此，仍有大量热心公益的市民，因名额问题无法成功报名。在活动现场，有不少没穿着活动专属T恤的“跑者”。用他们的话说，“报名虽没成功，但既然是为盲童搞的慈善活动，就一定要捧场。”
下午6点，开跑发令枪响起。6名来自太原市盲童学校的学生，在爱心志愿者的陪伴下，首先跑出了起跑线。“盲校不少孩子都喜欢跑步，他们对运动的热情一点不比健全的孩子少。”盲童学校的带队老师说，听说这次活动是为他们筹款而举办的，不少孩子主动申请要参加。在志愿者的陪护下，没有一个孩子中途放弃，一直到达终点，孩子们的脸上洋溢着快乐的笑容。
值得一提的是，在这次500余人爱心长跑中，太原的退伍军人王艳涛，一马当先，最终以38分钟的成绩摘得本次活动的第一名。
为前三名颁发奖杯
山西晚报社社长和康宝莱公司代表向盲童学校捐赠
盲童暴江浩：轻松跑完全程
“我们都准备好了！”6月18日17时30分，太原市汾河公园学府街段，太原市盲童学校学生暴江浩满怀信心地说，“为了参加山西晚报和康宝莱组织的这次健康跑活动，我们已经备战好久啦。”
“飞机、飞机，离得好近呀！”现场，一名参与者指向汾河正上方，高兴地拍起手来。暴江浩循声望去，笑了笑说，“看不清飞机，只能看到几个点。”他表示，很多时候他都和此刻一样，看东西呈碎片状或者只能看到局部，要想知道全貌只能凭想象。和他同来参加活动的其他5名同学，也存在类似的视力问题。“这肯定影响我们的正常生活，比如，坐公交车等。”他说，再比如，使用手机时必须用朗读软件听短信内容和手机其他内容。“但是，这不影响我们热爱跑步的
激情。”暴江浩和同学们有说有笑，还互相鼓励。
太原市盲童学校6名学生和带队老师参加跑步活动
志愿者和盲校学生一起跑步
“听，对孩子们来说更为重要。”暴江浩的带队老师说，山西晚报、康宝莱通过此次活动捐助“新一千零一夜”校园睡前故事电子系统，一定会是孩子们的至爱，希望有更多的善举帮助盲童。
“平时就老跑，跑5公里没觉得有多累。”40分钟后，暴江浩已经跑完全程，他边擦汗边说，他和同学每天早晨6点10分就开始跑步了，然后持续跑40分钟，直到6点50分停止。最多的时候，300米的操场跑了30圈，总长9公里。“不仅跑步，我还喜欢游泳、拉单杠。”他说，去年的全国残疾人运动会上，他拿了50米自由泳的第四名。
紧接着，暴江浩的同学赵强也跑完全程了。距离起跑大约50分钟后，6位盲童都跑完了全程。“他们都是好样的。”暴江浩的带队老师高兴地说，“孩子们都积极向上，这一点是最宝贵的。”
跑步爱好者武晓强：跑步让我从“三高”变健康
“你可能无法想象，两年前，我体重有180斤，而且‘三高’。”活动参与者武晓强35岁，身高大约一米七五，他跑完全程后，笑着说，“现在好了，体重130斤，身体各项指标正常得很，这要得益于跑步。”
两年前，因为严重缺乏运动，加上饮食不注意，武晓强体重飙升。“最重的时候，自己走路都累。”他说，“现场跑步爱好者不少，大家都是一开始就能跑步，我一开始只能走。”为什么只能走？因为身体太重，一旦跑起来，关节无法承受过大的压力。
“下定决心
减肥后，我开始疾走。”武晓强说，一开始，只能走十来分钟就累得不行了。“但不用节食，该怎么吃还怎么吃。”他现场传授经验说，贵在坚持，只要有毅力，肯定见效果。从2014年开始疾走，到后来的慢跑、快跑，武晓强一步一个脚印。“去年，我参加了太原马拉松，我的成绩是42.19公里，用时3小时20分。”他为自己的成绩骄傲。
不仅如此，武晓强还加入了一个跑步爱好者组织：能跑团。“现在光我们的团员就2238人。”他点开手机，“你看，又有一个人加入，现在是2239人。”他认为，山西晚报、康宝莱组织的健康跑活动，非常有意义，以后应该经常举办。“以前都不敢去体检，现在提起体检，反倒是一种享受。看看自己身体各项指标都合格，那是真的幸福。”
武晓强倡议，“为了自己的健康，跑步吧。”
“5K嘉年华”贴鼻子、滚铁环还有平板撑
除了5K跑外，还增设了“5K嘉年华”活动，让人们再次享受运动、亲情带来的乐趣。比如，增进
亲子感情的“贴鼻子”游戏，考验臂力与耐力的“平板撑”运动，还有考验速度与身体协调性的“敏捷梯”，回忆童年的滚铁环游戏……
“滚铁环？咱父子俩也来一把！”张先生看见滚铁环游戏，和8岁的儿子玩了起来。“快点、快点，注意平衡。”张先生一边滚铁环，一边指导儿子玩。很快，张先生最先绕过障碍物到达终点，儿子输了。“这个游戏现在城市里的孩子都不怎么玩了，你看，我家孩子都比不过我。”张先生开心地说，这次参加活动，让他好好回忆了一把童年。
此外，活动恰逢“父亲节”前夕，很多亲子家庭也赶到现场参加活动，拍立得照相记录着一个又一个家庭的快乐、温馨场景。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台