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前些日子,网络上处处都可以见到一个词:隐形贫困人口。
它的非官方定义也很好解释:
指有些人看起来每天有吃有喝有玩,但实际上非常穷。
这个词用来形容跑者,真的再合适不过了。
在很多人眼中,跑者就是一群“很有闲”,不加班不辛苦,每天不仅有时间跑步,还有时间去外地跑步参加比赛;“很有钱”,很多人还认为跑者根本不用上班赚钱,每天吃喝玩乐四处潇洒,日子过得相当不错。
但实际上,大多数跑者并没有太多钱,也一样需要上班赚钱养家,而且从存款来看,是名副其实的穷人。
隐形贫困参赛:
除了一些特别想去,特别想参加的比赛,现在很多比赛活动,我都是靠“蹭”的。蹭的方式很多,蹭赞助商、蹭跑团、蹭跑友、蹭公众号互动福利等等。
我也知道刷脸、点赞、投票,这些很让人讨厌,但“人穷志短”,虽然一二百块的报名费可能是参与活动所需支出费用中最少的一部分(交通、住宿才是大头),但如果你像我一样,每周都想给自己找点事情做,凑凑热闹,一周两天,一个月八天,那还是能省则省。
很多人对完赛都有一种执念,我也有,但我只对自己花钱报名的比赛有这种一定要完赛的追求。怎么说呢~钱都花了,不完赛拿个奖牌,那不是赔了嘛?
对了,还有很多跑友喜欢赛前展博会“薅羊毛”,其实都是一些不值钱的小东西,但跑友们却乐此不疲,大概都是同样的心理吧。总之,自己花钱报名的比赛,从参赛服到号码簿,到免费礼品、再到完赛奖牌,一样都不能少,少了哪样都是亏!
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隐形贫困健身:
运动项目那么多,最开始我拒绝健身选择跑步,就是因为很多人跟我说:跑步是最省钱的运动。三年来,我的钱包像一匹脱缰的野马,它那丰满的体态离我越来越远。我只对那句:“跑步穷三赛,越野毁一生”有了深刻的认识。
令人惊讶的是,为了更好的跑步,兜兜转转三年,我还是办了健身卡,进了健身房。不仅如此,我还请了私教,400块一节,每周三次,一个月就是4800——这对三年前因为健身卡太贵而选择跑步的我来说,简直就是天文数字。
仔细想想,大概是跑步激发了我对身体潜力、自身可能性的探索欲望。想跑得更快,跑得更远,入坑越深,心中的欲望就越强烈,自然无论身体上、精神上还是金钱上付出的也就越来越多。最初为了省钱,我也经常寻找免费体验的体能课程,可总觉得训练的不系统,每次课程结束之后,还要找各种理由来拒绝健身房的办卡销售也很心累。
最后我终于还是狠狠心办了卡,为了让健身卡物有所值,我成了健身房里每日签到最勤奋的人。有事没事就在健身房里泡着,不想练,洗个澡也是好的。只不过...我已经分不清是锻炼好身体才能挣更多钱,还是挣更多钱才能好好锻炼身体了。
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隐形贫困装备:
首先我要强调的是,跑步绝对不是一双跑鞋就可以搞定的事情。最开始我是个迪卡侬跑者,对运动装备一无所知,超过200块的一双跑鞋都要咬牙,到现在专业的运动品牌、新品如数家珍,运动装备不断升级越买越贵。
每次穿着新装备去跑步,心里美的冒泡泡。跑起来脚步都会格外轻盈,就算配速丝毫没有提升,我依然觉得脚下生风,我是人群中最亮眼的风景。
穿得越来越专业,有了跑者包袱之后,更不能接受自己随便穿穿就出去跑步,其实我知道,我再也回不去了,再也不是随便一双休闲鞋就可以跑几公里的我了。
既然跑鞋省不了钱,那就从运动服饰上节省一些。每次参加比赛、参加活动发的T恤衫就成了我日常最多的运动服饰。我还经常安慰自己,这才是跑者身份的象征,也见证着自己曾经跑过的路。
不过,赶上个双11、双12的时,还是忍不住要剁手,为自己挑两件像样的运动装备。一步留神,别说剁手了,差点连脚都剁了,最后用跑者的理智告诉自己,我是个跑者,脚是要留下的。
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隐形贫困出行:
跑步以后有“三多”:聚会越来越多,比赛越来越多,出行越来越多。朋友圈里充斥着跑友各地旅游、各地比赛、各地聚餐,好像不用工作,也不愁钱的景象。
然而,只有跑者自己知道,真实的生活并没有朋友圈展示出来的那么靓丽。为了请假出来比赛,只能平时加班到深夜;为了出去比赛不耽误工作,跑了一个全马还要拖着残腿,赶回酒店工作。
跑友聚餐,只有那么一顿,有酒有肉有好友,其他时候不是火车上的泡面,就是全家的盒饭,要么就是一个人默默啃着包子。
平日里5公里以内的路程,我都不打车,不坐地铁,“腿儿”着出行。说是为了累计跑量,多跑跑步减肥,谁能懂我其实是为了节约一点交通费?还不到5公里的路程,打车就要好几十块,赶上堵车,看着计价器,心率都飙起来。
就算是再节省,只要出去,总归还是要花一些钱的。但比起宅在家,在穷我也愿意在路上,遇到一些新鲜的人,看到一些真实的风景。生活已经很艰难了,日复一日的重复,再不给自己的生活一些精彩,日子过得还有什么意思?
避孕套在正确使用下,有助于降低受孕风险及减少某些性传播疾病感染的风险。
健客价: ¥109.9补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
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健客价: ¥12各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
健客价: ¥45干燥综合征,斯.约二氏综合征,干眼综合征等内因性疾患;手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥26适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥42用于治疗重、中度痤疮,对鱼鳞病,银屑病,苔癣类皮肤病、及某些角化异常性皮肤病也有一定的疗效。
健客价: ¥24用于治疗重、中度痤疮,对鱼鳞病、银屑病、苔藓类皮肤病及某些角化异常性皮肤病也有一定疗效。
健客价: ¥26主要用于单纯或复杂失神发作、肌阵挛发作,大发作的单药或合并用药治疗,有时对复杂部分性发作也有一定疗效。
健客价: ¥191、慢性粒细胞白血病(CML)有效,并可用于对马利兰耐药的CML;2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效,与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
健客价: ¥49通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥55.9用于慢性支气管炎的辅助治疗。对支气管哮喘也有一定疗效。
健客价: ¥11.5清热解毒,镇静安神,息风止痛。用于外感热病,高热神昏,惊风抽搐,肝阳眩晕,耳鸣头痛,心烦不寐及癫痫狂燥,对精神分裂症有一定的抗复发作用。
健客价: ¥40镇静、止痛。用于治疗头偏头痛、神经官能症,对高血压、脑血管病等痛及头(眩)晕也有一定疗效。
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健客价: ¥18活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞,脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症,对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。
健客价: ¥23本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。
健客价: ¥21本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为优选药。
健客价: ¥11补气健脾、活血化瘀、清热解毒。用于慢性肝炎属脾气虚弱、血瘀阻络、温热毒蕴蒸,症见胁痛、腹胀、乏力、尿黄;对急性肝炎属上述症候者亦有一定疗效。
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健客价: ¥4临床可用于辅助治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹、血小板减少、多次感染综合征及慢性皮肤粘膜真菌病有一定疗效)。
健客价: ¥8.5适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛b 细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)。
健客价: ¥18