你觉得健身是浪费时间、消磨青春。

人生没有彩排，

没有重新来过！

10岁的时候，

不好意思，你还小

你的身材还在发育，

没人看你的身材。

20岁的时候，

你觉得健身是浪费时间、消磨青春。

看别人：

或婷婷玉立，

或生猛健壮。

再自己，

平平无奇，或竹竿或大腹便便。

30岁的时候，

你嘲笑健身不能当钱花。

可10年前就开始的健身达人，

在这个年纪依然保持着身材。

曾经与你一样的竹竿和胖子，

如今也都个个逆袭。

而你，皮肉松垂、屁股下坠，

感受着初老的滋味。

40岁的时候，

你觉得健身太晚。

那些30岁开始幡然醒悟的人，

在健身房撸铁、流汗，

即使到了中年，

却也容光焕发，风韵犹存。

而你，

面容沧桑暗淡，腿脚已然不灵，

降三高的药塞满抽屉。

50岁的时候，

你有了很多钱，

你年轻时候的梦想终于实现。

买得起大牌包包，

买得起名贵衣服，

但你或松垮或臃肿的身体，

穿上它们的感觉就是装嫩装时尚。

而10年前开始锻炼的隔壁大姐，

穿路边摊几十块的衣服，

却比你年轻，比你有范儿。

60岁的时候，

远的路走不了，

兜里时刻备着药，

上楼都要歇三回。

而你身边那些退休的人，

那些曾经热爱并一直坚持运动的人，

迈着矫健的步子，

行走在游览大好河山的旅途中。

70岁的时候，

拐杖和轮椅成了你最离不开的东西，

医院是你最常去光临的地方。

而那些花更多时间去健身的人，

有的依然在健身房撸铁，

有的在泳池中悠哉游泳，

有的在享受广场舞的激情，

当你坐着轮椅路过的时候，

不知道是一种什么感受...

无知是多么可怕的事，

等待是多么可怕的事，

再不健身，

身上的零件就老了。

再不健身，

岁数就真的老了。

趁年轻，勤打拼

趁现在，勤运动

你的大美人生，由你决定！