身高168的我觉得自己不胖，被妈妈逼着一个暑假瘦了15斤

从出生开始就一直是微胖界的

比较尴尬的从没瘦过

不过一直不太在意

（其实现在也不太在意……不过高考完了之后我妈就叫我要开始减肥了Σ(|||▽|||)

所以我就开始了！

最开始记录的体重是131来着

因为我自己身高是有168的

所以也不能说很胖叭

但是看着就很...慈祥

现在的体重呢是117

反正我妈说整个人都高挑了

（合着以前像个桶吗(′?д?｀)

我觉得我的减肥方法和大多数人都不太一样

别人都是早上吃啥中午吃啥晚上吃啥定好了的……我就不一样了我懒有啥吃啥

而且绝对不勉强自己吃不想吃的⊙▽⊙

之前跟我妈讨论过这个问题

为啥我一天就在家里呆着

还吃这么多零食还可以瘦！？

嗯在打这些字的时候我又在吃麻花……

我觉得就是不勉强吃

减肥我认为和学习一个道理叭

细水长流且不要过于逼迫自己

（想考清华当我没说）

看到有妹子为了减肥买代餐粉来吃啥的……

我就很纳闷了(=?Д?=)

所有人对于代餐粉的评价都是难吃为啥还有人买来吃！？

也希望有人跟我解答一下……真的不明白

有一点我是一般是不吃晚餐的

就算偶尔要吃也吃得很少

晚上摄入的热量真的没有时间用点啊ε?(?>?<)?з我个人讨厌吃苹果所以我不吃苹果（｀Δ′）

看到那么多说晚上吃苹果的建议其实我想说

能早上吃就早上吃吧晚上吃那么多干啥|?ω?｀)

吃这一点我真的觉得大家不要拘泥于吃什么

而应该在意吃多少吃得快不快乐

快乐也有助于减肥哦(′-ω-`)

还有运动我的运动不是很多

但还是有就我个人而言

我觉得运动真的非常非常非常重要

运动可能不能带给你重量上的多少变化

但是对整个身体的塑形非常有帮助

最后希望大家多喝水

不，应该希望大家都瘦下来吗！

我在接下来的开学前的一个多月里还会继续减的(?>?<?）

目标是105?(?^o^?)?