尴尬的健身，让人看了很尴尬！! !

现实生活中的小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？

记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。(文章阅读网：www.sanwen.net)

这些看来都是生活中再平常不过的小事，却说明了一个道理，现实生活中，在我们实现美好理想和远大目标的征途上，有时需要我们昂首阔步，奋勇前进；有时需要我们低头弯腰，才能跨过这道关键的门槛，获得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。

你是一个太重感情的女人吗？每晚9点半，我都会在这里陪伴着你。喜欢夜叔，就把【睡前伴你夜听】分享给身的朋友一起关注吧，晚安！@睡前伴你夜听

今天说的是尴尬的健身，

只要你稍加观察就会在

健身中发现很多尴尬的健身。

尴尬1

大哥坐在凳子上又吃又喝，

双脚不忘在跑步机上狂奔。

像大哥这样的健身，

让人看了确实很尴尬。

尴尬2

小伙直臂下压这动作也太销魂了，

直接练起了公狗腰。

还有这位小哥也是，

这动作频率真的是练出来的。

尴尬3

姑娘这拉伸动作

确实让后面这位大哥很尴尬。

尴尬4

女生深蹲需要保护很正常，

但你这样激凸就不好吧。

尴尬5

男女这样负重做臀桥，

你说尴尬不尴尬？

还有小伙在旁边拍照……

尴尬6

好肌友之间的尴尬也是无处不再，

上面一对看了就已经很尴尬了，

你们俩这样做让人看了

不仅尴尬还超级别扭！

还有你们俩，

这样摩擦摩擦真的好吗？

尴尬7

椭圆机的用法

在你这里变成了纯练手臂有氧了。

尴尬8

有的人认为买了跑步机，

就会在家跑步，

像这样的。

而结果就是买了跑步机，

放在家里成了晾衣架。

因为他们认为买了跑步机后，

就可以随时跑起来，

就是这种“随时”的心态，

让人明日复明日迟迟不开始运动。

尴尬9

有的人为了减肥不吃饭，

不知道为了减肥不吃饭的人，

能够坚持多久？

殊不知人体

在没有能量补充的情况下，

身体的代谢率会越来越低，

反而不利于减肥。

只想对那些

不吃饭减肥的朋友说，

不吃饭减肥反弹是迟早的事。

尴尬10

有的人办了健身卡练三天就消失了，

这种人应该是健身房办卡的大多数，

他们刚开始健身的积极性都特别高，

男的要练成这样，

女的要练成这样，

坚持不到“三天”，

最后就再也看不到他了。

尴尬11

有的人去健身房就是为了去拍照的。

尴尬12

有的人去健身房是去表演的

尴尬13

有的人去健身房就是去乱搞的。

尴尬14

有的人去健身房是去撩妹的。

尴尬15

有的人去健身房是去作死的。

现在全民健身热，

越来越多的人投入到健身热潮中，

似乎不健身就有点out的感觉。

但真正理解健身，

真正坚持健身的又有多少人呢？

讲真健身也是一门学问，

需要动脑子，

不仅得感受锻炼时肌肉的刺激

感受运动轨迹

练得好的还需懂得一些

生理学、营养学、人体解剖学，

还得耐得住寂寞，忍得住痛苦。

既然开始了就坚持下去，

要想在人前显身材，

你必得人后受罪。

你付出多少心血和汗水，

别人是看不到的，

但你所收获的会让别人羡慕不已。

80%的人，

在一开始健身后很快就会放弃，

只有不到20%的人会坚持下来。

健身虽易，坚持不易，

且健且珍惜！

现实生活中的小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？

记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。