常说健身的人都是穷人
此话并不假
下面来给你算算健身这笔账
我是哭着看完的
下面是系统健身一年的开支!
项目
消费详情
月支出
每年支出
健身卡
健身房的价格不一,和环境位置等很多因素有关,按平均年卡1500计算。
125
1500
饮食
普通成年人每个月饮食开支约1500,而健身人群跟做月子差不多,需要吃鸡胸肉、喝牛奶、买鸡蛋.....一个月平均最低2000。
2000
24000
运动服
好一点的安德玛,一般也得耐克pro,阿迪,年开支约2000。
165
2000
护具
训练强度大需要护具保障安全,护腰、护膝、护腕、护臂、助力带等每年开支约1000。
83
1000
时间成本
按工价平均每小时30元计算,一周去健身房5次,每次2小时,则每个月为1200。
1200
14400
运动补剂
蛋白粉、谷氨酰胺、肌酸、复合维生素、亚油酸、氮泵、支链氨基酸....每月最低800。
800
9600
基础器材
哑铃,跳绳,俯卧撑架,引体向上器,弹力绳、臂力器、仰卧起坐板,健腹轮....年开支约1200。
100
1200
总计
53700
是不是惊呆了,健身一年竟然需要花费约5.4万。按年5.4万,健身5年需要27万,买辆入门宝马已经绰绰有余。
当然上面只是平均消费,如果买私教课、去更好的健身会所、买健身电子产品,那开支可能更高。
如果不健身,一年5.4万还可以用来做什么?
可以买10部Iphone、出去旅游5次、唱K喝酒30次、抽烟喝酒2年、或者英雄联盟游戏满皮肤......如果你没有这些消费可以提高一下生活水平,每周喝几次星巴克,吃几次大餐。
或许很多人会多,花这么多钱值得吗?其实健身和许多事一样,喜欢了就不在乎钱了。就像女人不在乎化妆品,男人不在乎烟酒!
当然,不一样的消费也导致了不一样的生活
大吃大喝一年,换来的是大肚腩
今年买的最新Iphone,明年却过时了
抽烟喝酒一年,换来的却是疾病的隐患
但是健身一年你会发现,
身材越来越好,甚至颜值都变高了
人也越来越精神,工作越来越有干劲
更重要的是,身体的健康指数有了质的飞跃
最后送上一组火遍健身圈的对比图
这就是系统健身一年的变化
健身这笔钱,花的值吗?
补精、养血、益气,温阳固肾。用于肾精亏损,气血不足引起:精神衰惫,腰膝无力,阳痿遗精,目暗耳鸣,失眠健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥75补精、养血、益气,温阳固精。用于肾精亏损,气血不足引起;精神衰惫,腰膝无力,阳萎遗精,目暗耳鸣,失眼健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥189调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥15调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。
健客价: ¥13