连续三个多月，平均每天瘦2斤，在最美的年华做最美好的自己！

91kg-79.4kg

从开始减肥到现在

足足瘦了23.2斤

付出才会有回报

减肥是件很辛苦的事

但是只要我们努力

就一定会有收获

3.1891kg-7.1179.4kg

已经减肥三个多月了

第一个月对自己要求并不严格

只是比以前在饮食上控制

不暴饮暴食，不吃零食

不喝碳酸，不吃太油腻的

可能是基数比较大

稍微改变一下

体重就有很大的变化

第二个月开始给自己制订了计划

饮食尽量去瘦瘦查询

争取做到每天都达标

我晚餐基本不吃

（这个不建议学习）

运动每天去操场锻炼两个小时

快走加上慢跑

（放一张以前美美的照片督促自己）

每个胖子都是潜力股

不瘦下来你永远不知道自己有多美

让自己的青春不留遗憾

在最美的年华做最美好的自己

我宣誓，我一定会坚持下去

一起加油吧~~

为期99天的减肥计划才刚刚结束

新一期的减肥计划才刚刚开始

这次是为期72天

坚持每天使用瘦瘦记录

吃东西计算下卡路里

没事去看大家的减肥分享

和瘦瘦上的荔枝男神女神

会给自己很大的减肥动力

一起加油吧~~