真的想知道150斤的她坐下来是什么感觉......

你是否觉得健身=减肥

锻炼很长时间体重没有下降就难受得上蹦下跳的

而且认为女人体重超过一百就是耻辱的境界线了

其实这是很多爱正在努力减肥健身女生进入误区了

150斤的姑娘坐下来什么感受？

各位可想象一下

不过下面fit来讲的这位姑娘可不一般

这位体重150的姑娘

不仅不胖反而性感极致

不信吗？别急，往下看

what？fit你是不是在骗人

这姑娘有150？

当真！就是150

她叫KARINAELLE，今年29岁了

是越法两国混血儿哟

现在在美国从事游装设计的工作

在她进入设计师这个行当之前

KARINAELLE还是一位模特

有着一米八的身高和惊艳的颜值

基因好也是关键啊~

当然，模特界也是分种类的

一种知识纤细的瘦，并无特别线条美感

还有一种健身线条人鱼线马甲线美感十足的

最初她还只是第一种

直到一次偶然机会下

她发现同在一个T太的同事

腹部有着马甲线人鱼线的线条

那时的她惊讶发现，女性拥有线条力量感

也是如此这美的！

KARINAELLE也是个聪明的姑娘

她知道要想做成一件事

最主要是有决心和毅力

她以前做模特时比较瘦，没有肌肉线条

保持身材全靠控制饮食，平时也没有过多的时间去运动

这一次

她决定为担负起以后的健康做努力

开始悉心向健身的同事请教心得

刚开始健身那段时间的痛苦，她想过放弃

每天锻炼流汗不说，回去整个人都趴着

练得全身酸痛，回家闷头就睡

经常哭着对自己说再坚持一下

可是她天生就有一颗不服输的心

咬咬牙坚持一段时间后

她开始慢慢用身体去习惯肌肉训练强度

到后来

一天不撸铁就会浑身不自在

渐渐的她不在觉得健身是一种痛苦的事情

现在更多的享受那一刻的辛酸过程

每日健身从有氧跑步机上开始

然后是力量深蹲

PS：这身材让多少帅哥美女喷血

参加户外活动时

撸起南瓜就是搞起

狂野性感

城市中每一个角落

都存在她跑步的身影

“三分练，七分吃”

很多减肥的女生不知道吃也是可以吃瘦出来的

每次练完KARINA在都要自己做一些健身餐

营养又瘦身，真好！

三年时间过去了

曾经的软妹子成为了肌肉线条美女

体重从110斤直到150斤

fit不说谎，真是150！

因为爱上健身，她的生活也发生翻天覆地的改变

开始爱上户外

骑起自己的机车就来一次说走就走的旅行

（酷得不要不要的了）

在户外拍摄时

重新面对镜头，也更加自信了

有氧运动中，游泳是减脂效果很好的

刚好她也酷爱游泳，动不动就去海边

或泡在游泳馆里

有人会纳闷

这看起来100斤的样子，怎么就150斤呢

很简单的道理

1kg铁和1kg棉花对比，体积肯定不一样

而同等重量的脂肪和肌肉体积相差三倍

其实同样的重量，左边和右边真是天壤之别啊

所以KARINA告诉你：150斤也可以很女神

这就打破了女生健身只为了瘦的误区

士别三日必将刮目相看

当KARINA的盆友见到现在的她，都被吓到了

但也都对她这么好的身材，竖起了大拇指

而她就二话不说，扛起闺蜜就是深蹲（任性~）

KARINA说：“我不喜欢做半途而废的事情，要么不做，要么出众”

健身就像喝咖啡，可能入口时会有点苦

但越到后面越有回甘，精力也被补充了

其实我觉得KARINA更看重的是

自己对生活的掌控，对健康生活的追求

她说：“健身是一个很枯燥的过程，

当你每次想放弃的时候

你就告诉自己，咬牙再坚持一秒，过了这一秒，

你就发现其实自己能做到的，好运也会跟着来了。”