如果每天早上,都能被一份高颜值的美味早餐叫醒,
健身起来也会更有动力呢。
<原料>
食材:意大利面60g
配料:橄榄油适量、西兰花适量、腊肠适量、圣女果几颗、玉米粒适量、鸡蛋4个、干奶酪/奶酪粉适量、盐、黑胡椒、黄油
<步骤>
1.腊肠切片
2.圣女果对半切
3.平底锅放黄油,中火,煎腊肠西兰花,加入玉米粒
4.加入盐,黑胡椒调味
5.蛋液加入奶酪粉搅拌均匀
6.放入煮熟的意大利面,再放入炒好的菜,加黑胡椒盐拌匀。
7.平底锅开小火,煎黄油,倒入所有材料。
8.上面摆上圣女果,撒上干酪粉。
9.盖起来继续加热6分钟左右,熄火继续焖3-4分钟,让蛋液凝固。