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为了喜欢的人减肥,却遇见身高187的帅哥,这就是最好的安排!

摘要:所以每天我都会附上我的减肥日常,包括饮食,运动一方面激励自己,一方面作为分享和大家可以一起讨论讨论心得

一年里瘦瘦的人换了一波一波

有的成功了,有的放弃了

我想说这一年里我复胖了!!!

也就是成功减肥后又胖回去了

所以只能重新开始新一轮的减肥计划

我觉得瘦瘦这个软件是真的帮了我的

所以,再相信自己一次

2018后半年要以每个周一斤的频率减肥

希望到年底能成功

今天我的直男男朋友分享了我一份直男鸡汤

里面有句话特别好!

分享给想减肥的大家!

“如果你想成功的心愿等同于想呼吸的程度,成功就离你不远了!”

先来看看瘦身以后颜值还是上去了的~

当时刚毕业减了两个月的肥也就不到120

对于一个从没下过60千克的人来说

真的还挺成功的

我记得我去年分享的时候我提过我减肥的最大动力是和为了喜欢的人在一起

那到现在呢,我们不仅没有在一起

我还和他绝交了,并且找了个187的帅比

相信这一切都是命运的安排

虽然当时在一起男朋友并没有觉得我很胖

但到现在他应该越来越能感觉到我有胖子的潜质了

哈哈哈,所以减肥刻不容缓了

和之前的分享有些不同

这次偏向于上班族

之前是学生,时间很多

也能很专心的去完成这样一件事

上了班以后很多人都会觉得减肥力不从心

但时间减肥无非就是控制自己的食欲,合计饮食

然后多做运动并且坚持下去

所以每天我都会附上我的减肥日常,包括饮食,运动

一方面激励自己,一方面作为分享和大家可以一起讨论讨论心得

早上起床一杯水哦~

喝完水要去排个泄哦~

然后有条件自己做早餐就自己做!

今日早餐,番茄加蛋加胡萝卜丁炒饭(一小碗)

昨晚没喝的菠菜汤(小半碗)

吃完饭饭不要急着坐,站一会

收拾收拾灶台刷刷碗什么的

午饭同上

晚饭无

牢记喝水使命!

运动,晚上下班如果不下雨就跑步回家,路程不到6公里

 

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