我不想再过胖子的生活，要去瘦子的世界看一看，身高170体重112还需要继续减肥吗？

减肥是个很艰难的过程

我现在高二，从初三开始就想减肥

因为小时候根本不会想胖这件事

小时候你胖别人就会说

这个小孩长得真可爱，肉肉的

但是大一点你胖别人就说

没事小孩还在长身体，多吃点好，别想减肥

我减肥的原因是不想在过胖子的生活了

想去瘦子的世界看看

我现在很感谢那些我减肥路上的为我加油

更感谢那些看不起我的人

认为我不行的人

减肥真的需要一个好的心态

在饮食方面，我很早就下了瘦瘦

大家也可以看一下我的级别

应该差不多有两年了

中间有一段时间没有玩手机，因为中考

就有差不多3个月没有记录体重

以前是两三天秤一次

每天早上起来秤一下

然后去喝一大杯白开水

能排出体内垃圾，加快新陈代谢

早饭应该是我一天吃的最好的了

如果我特别特别想吃一个东西

我会把他放在早上吃

中午是慢慢减的，每天少吃一点

晚上就吃的清淡的东西

每天要保证8杯水

关于运动方面，我以前特别不爱运动

就连中考的800米跑下来都是气喘吁吁的

我初三没有太刻意运动

是从高一开始觉得减肥不能只靠“会吃”

还要运动，刚开始是每天晚上快走30分钟

然后变成慢跑15分钟，20分钟

然后跑了两个星期又加到了30分钟

跑了差不多1个月，瘦了56斤吧

然后又加到40分钟跑了一个月

刚开始跑完之后脸很红，气喘吁吁的

到现在早上跑45公里

现在主要以慢跑为主，一星期跑5次

减肥的过程可能会想过放弃

但是每次一想到放弃

我就会去看看减肥的毒鸡汤

或者去购物车里看看自己喜欢的衣服

告诉自己再瘦几斤就奖励自己买这件衣服或者自己喜欢的东西

我现在身高170，体重112，目标95

加油

下面是二十斤猪肉的图，是我专门去收的

你想想如果这些肉放在你身上，是什么样

希望这篇文章能够帮到你

希望现在所有在减肥的小哥哥

小仙女们都能瘦到你想要的体重

加油吧，瘦下来的你才是最好看的