“认准的事情
努力去做就好”
健身之路都是这么走过来的
今天要出场的女主角
是一位中国妹子
她叫张琪星
这是她系统健身一年零三个月的模样
这位站在健身舞台上的妹子
是地道的90后
确切的说是95后
今年只有23岁
在没有系统的健身之前
妹子是酱婶儿的
(系统健身前:有点胖有点壮...)
妹子在上大二的时候
比较胖
关键还不喜欢运动
碰到自己喜欢的男生
因为身材造成的自卑
都不敢表白
由于暗恋的男生喜欢健身
所以
妹子逼着自己去健身
在男生带领下
开始了自己健身的生涯
就这样“误打误撞”的进了健身圈
撸铁健身成了她的业余生活
渐渐的发现
自己深深的爱上了这项运动
在谈到健身让你有什么改变时
她说:
健身带给我的变化有很多,首先是性格,健身以前其实我是有一点自卑的,但是现在我更加的自信。
其次是身材,从65公斤到现在的55公斤,我通过健身训练瘦下来以后,拥有了向往已久的马甲线和翘臀。
然后就是生活,让我更加的有规律了,而不是每天宅在寝室里,所以健身丰富了我的课余生活。
最重要的是因为健身,让我和心仪的男神有了共同的爱好!(这也太虐狗了!!)
随着自己的身材,性格和训练各方面都有了提升,偶然间在微博上看到了健身比赛,发觉舞台上的小姐姐很有魅力。于是自己下定决心要参加比赛,虽然刚开始会失败,但每比过一次赛之后,我都会找到自己的不足,心里就对训练充满信心,让每一次训练都会更加全身心的投入,慢慢对自己的要求也会更高!
然后就会发现,比赛参加多了就会上瘾。每次通过比赛都可以认识新的朋友,学习新的知识,从而提高自己的训练水平。慢慢训练积累多了,努力终会收获成果,现在我取得了一些健身比赛的冠军,在前不久结束的2018中国大学生健身健美锦标赛中我获得了比基尼的第四名。未来我还会继续提高我的训练水平,去参加更多的健身比赛!
接下来这个问题
一定是很多人想问的:
健身中最大的困难?
健身对于我最大的困难应该就是就是饮食和时间安排了。除了日常的专业课程和每天的训练,课余时间还要自己买菜做健身餐,由于寝室不能用电器,就要自己想办法加工。尤其是在比赛期间,要严格控制饮食,这样就更加不方便了。有时候身边的朋友,看你吃那么多鸡蛋白,也会非常的不理解!
对于健身,你的座右铭是什么?
我的座右铭很简单,只有六个字“择一事,终一生!”,但我会坚持做下去!
健身让张琪星不仅仅改变了身材,更让她收获了自己心仪男生的芳心!祝福她在健身的道路上登上更高的高峰!
女生刻苦健身的样子很美,让人充满敬意。
你呢?是不是从小白到达人,从达人练到了健身教练,从此深深爱上了健身?
喜欢健身健美,想从事健身教练工作,不安于现状,在努力追求自己想要的生活的朋友,可以扫描二维码加我微信好友,不管是关于考健身教练证问题,还是咨询健身专业问题,赛普健身24小时免费解答。
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