小编知道很多妹纸,
为了塑造心中的美胸,
会勇敢的尝试各种方法~
小编也尝试过,前提要安全的!
但其实,胸部的形态是否完美,
跟我们每一天的日常生活息息相关哦!
不用吃药打针,或者是恐怖的手术。。
刺激自身的雌性激素分泌,
胸部定能再次发育哦!
所以接下来我们就来讲讲:
安全的丰胸按摩操!
美胸按摩手法
Step1:浴后按摩
沐浴过后,体内的血液循环加速起来,
新陈代谢也处于比较旺盛的阶段,
此时做按摩的话,效果会事半功倍呢!
首先我们可以先将精油或乳液,
涂抹在手上或胸部上,
一来可以增强按摩的效果,
二来可以减少手部与胸部的摩擦力,
然后就开始做下面两个动作吧!
全身放松,稍微张开左侧的手臂,
右手手指打开,稍稍弯曲指关节,
从左边肩胛骨下侧开始,
绕过左侧腋下往前,用右手手指的指腹,
轻轻推压胸部的外侧,
左右各重复10-15次,
注意不要太用力哦,以免弄伤胸部~
刺激完腋下的淋巴节后,
体内的液体循环加速流通,
此时我们可以进行另外一些按摩动作。
如图所示,同样是利用手指的指腹,
倾侧胸部的4个部位,
分别是:A、胸部外侧,从下往上;
B、用手往上推托胸部的下方;
C、从锁骨中央的下方开始,往外侧轻擦;
D、从左右乳房的中央开始,绕着胸部的上侧轻擦至外侧。
所有动作重复10-15次左右,
同样是力度偏轻缓,
并尽量不要令乳房摇晃,
否则会加剧下垂、外扩的问题哦!
Step2、日常按摩
除了把握好浴后时间来按摩外,
早晚也要各按摩一次,
让胸部适度地活动起来,
也能修整不完美的胸型哦~
从心脏所在的左侧开始,
胸部比较扁平的妹纸,动作的幅度可稍稍加大,
如果胸部本身比较丰满,但想改善胸型的话,
动作的幅度就应当适当地缩小,
令赘肉都集中起来,并加速血液循环。
放松全身,左侧手臂微微张开,
右手手指并拢稍稍弯曲,
从左乳房的外侧开始,往斜上方轻擦,
并继续往图上的位置,即左右锁骨的中央按摩。
熟悉后可加快按摩的速度,
大约1秒按摩2-3下,
一共按摩25-30下,注意力度别过大哦!
做完之前那个按摩动作后,
胸部需要舒缓一下哈!
打开你的双手,关节微微弯曲,
从下往上同时包裹着左右的乳房,
轻轻地往上推托~
大约1秒推托2-3次,
再轻轻放下,如此重复25-30次,
这能再次加速血液及淋巴的循环,
能起到放松胸部的功效呢!
适当地做些丰胸按摩动作,
能有效缓解这个问题,
令胸部周围的液体循环再次畅通无阻,
刺激体内的雌性激素,让你的胸部能二次发育哦!
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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健客价: ¥17用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。
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